Koşu bandında olduğunuzda, vücudunuza meydan okurken, fiziğinizi aşırı uçlara götürürken ve önceki kayıtları parçalarken, bazen yardım edemezsiniz, ancak ne kadar şaşırtıcı hissettiğinizi ifade etmek için bir patlayıcı patlatabilirsiniz. Ama asla bu konuda iyi hissetmiyorsun. Sonuçta, lanetleme, özellikle halka açık yerlerde, insanların medeni veya genteel olarak kabul ettikleri bir şey değildir.
Spor ve Egzersiz Psikolojisi Dergisi'nde yayınlanan yeni bir araştırmaya göre , Bununla birlikte, vücudunuzun yoğun bir egzersiz sırasında yemin etme doğal eğilimi hiçbir şey için değildir. LIU Brooklyn'den Dr. David K. Spierer ve Keele Üniversitesi'nden Dr. Richard Stephens tarafından yapılan çalışmada, yemin eden katılımcıların 30 saniyelik sabit bisiklet testi sırasında başlangıç gücünde yüzde 4, 6 ve yüzde 8, 2 artış gösterdiğini tespit etti. maksimum el kavrama gücünün ayrı bir testinde
"Yemin etme, sadece küfürün şok değerinden kaynaklanan bir stres tepkisine bağlı olmayabilecek fiziksel performansta iyileşmeler sağlayabiliyor gibi görünüyor, " dedi Dr. Stephens. "Yemin etmenin genellikle dil işleme ile ilişkili olmayan beyin bölgelerinde ele alındığını biliyoruz. Bu alanların küfürle aktivasyonunun birçok farklı alanda performans iyileştirmesi sağlayabileceği… Küfretme insanların engellemelerini ve bir miktar perdeyi kapatmasına izin verebilir bu zor görevin çabası ve acısı."
Bu şekilde Spierer, "yeminli kelimeler kullanmak kas gücünün ve ani bir kuvvet veya hız patlamasının gerekli olduğu her durumda yardımcı olabilir." Dedi.
Şimdi, her zaman olduğu gibi, çalışmanın bazı sınırlamaları vardır. Araştırmacılar, küfürün kalp atış hızını etkilemediğini belirttiler, bu da "bu sonuçların sempatovagal dengenin değişmesine mi yoksa bilinmeyen bir mekanizmaya mı bağlı olduğunu belirsiz kılıyor."
Ama eğer efing iyi geliyorsa, neden olmasın? Ve daha fazla tavsiye için, bu 25 Harika Anında Ruh Hali Güçlendiricileri bilin.
