Bazen "hap" olarak adlandırılan doğum kontrolü hapları, kadınlarda hormonların doğal yükselişine ve düşüşüne müdahale ederek gebeliği önlemeye yardımcı olur. Kadınların yumurtlamaları için, östrojen ve progesteron gibi hormonların doğal bir şekilde yükselip düşmesi gerekir; oral kontraseptifler, bu hormonların kalıcı düşük seviyelerini sağlayarak bu süreci engelliyor. Bazı durumlarda, oral kontraseptifler migrenle karşılaşma sıklığını azaltabilir. Öte yandan, bazı kadınlar "hap" kullanırken baş ağrısı çekerler.
Günün Videosu
Adım 1
Önlem olarak ağrı kesici alın. Oral kontraseptif kullanarak ortaya çıkabilen hormona bağlı baş ağrısı, genellikle menstruasyon döngüsü sırasında, örneğin döneminizden önce olduğu gibi aynı noktada ortaya çıkar. Mayo Kliniği, döneminizden birkaç gün önce başlayan ve döneminize kadar birkaç güne kadar devam eden, ibuprofen, aspirin ve asetaminofen gibi ağrı kesici alarak bu baş ağrılarını önleyebileceğinizi belirtti. Eğer tezgah üstü ağrı kesiciler yeterli değilse, reçeteli ağrı kesici ilaçlardan fayda görebilirsiniz.
2. Adım
Oral kontraseptif türünü değiştirin. İki ana oral kontraseptif türü vardır: Monofazik preparatlar, her hapın aynı miktarda hormona sahip olduğu; ve hapların hormon düzeylerinin farklı olabileceği trifazik preparatlar. American Headache Society, 35 mcg etinil östradiol veya daha azını kullanan monofazik oral kontraseptif kullanmanın, hap kullanmayla ilişkili baş ağrılarını azaltmasına yardımcı olabileceğini açıklıyor.
3. Adım
"Hafta sonu" haplarını azaltın veya ortadan kaldırın. Birçok oral kontraseptif çeşidi, 28 günlük döngü başına 7 plasebo hap içerir. Tıp eğitimi materyalleri sunan bir organizasyon olan Brookside Medical Associates, bu "hafta sonu" sırasında baş ağrısı daha sık rastlanır. Oral kontraseptif rejimi değiştirmeden önce doktorunuzla konuşmanız gerekse de "off-week" i üç güne düşürerek veya plasebo haplarını tamamen ortadan kaldırarak bu baş ağrılarını önleyebilirsiniz.
Adım 4
"Hafta sonu" sizde ek östrojeni atın. Ulusal Başağrısı Vakfı, plasebo hapı alırken baş ağrısı gelişen kadınların baş ağrısını azaltmaya yardımcı olması için bir yama veya tablet şeklinde ilave estradiol alabileceğini belirtiyor.
İhtiyacınız Olabilecek Şeyler
- Tezah olmayan ağrı kesiciler
- Buz
- Keson
- Estradiol takviyeleri
Uyarılar
- Yapmak istediğiniz değişiklikleri tartışmanız çok önemlidir etkinliğini tehlikeye atmamak için doktorunuzla kontraseptif yordamınıza geçirin.
