Genellikle plantain olarak anılan Plantago major, Avrupa ve Asya kökenli fakat bugün dünya çapında bulunan bir yabancı ot türüdür. Yaprak yaprağı, tropikal bölgelerde bulunan müren benzeri meyve ile aynı değildir; ancak yaprak yaprakları bir salata olarak yenebilir. Plantain yaprak, özellikle cilt hastalıklarının tedavisinde, oral ve topikal tıbbi kullanımının zengin bir geçmişi vardır ve bugün çeşitli sağlık teşvik amaçları için bir takviye olarak satılmaktadır. Her bitkisel üründe olduğu gibi, muz plakasını kullanmadan önce doktorunuzun onayını alın.
Günün Ekranı
Beslenme Faydaları
Plantain, lif, potasyum, kalsiyum, magnezyum, sodyum, fosfor, çinko ve bakırın yanı sıra A, C ve K vitaminlerini de içermektedir. allantoin, glikozitler, fenoller, salisilik asit ve taninler de dahil olmak üzere sayısız fitokimyasal maddenin zengin bir kaynağıdır. Bitkilerde doğal olarak bulunan antioksidan bileşikler olan fitokimyasallar, vücudun serbest radikal kaynaklı hasarını önleyerek insanlardaki hastalıkları önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olurlar. Uluslararası Bitkisel Tıp Koleji'nde, muzdan yaprakların anti-inflamatuar, analjezik, antibiyotik ve bağışıklık uyarıcı özelliklere sahip oldukları belirtildi.
Topikal Faydalar
Yaprak yapraklarının antiseptik özellikleri vardır ve zarar gören cildin iyileşmesini hızlandırmak, cilt inflamasyonunu azaltmak, kanamayı durdurmak, ağrıyı azaltmak ve yaraların ikincil enfeksiyonlarını önlemek için topik olarak kullanılabilir. Plantain ayrıca arı sokmalarını, yanıklarını, kızarıklıkları ve hemoroidleri yatıştırmaya yardımcı olmak için bir hijyen olarak da uygulanabilir; ve böcek ısırıkları kaşını hafifletir. Buna ek olarak, özleri diş eti iltihabı ve diş eti hastalığını azaltmak ve ağız ülseri tedavisi için bir gargara olarak kullanılabilir. Sonunda, mürgen konjunktivit tedavisine yardımcı olmak için göz yıkama maddesi olarak kullanılabilir.Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar
Plantain yaprağı, sıvı özü, tentür, kaynatma, infüzyon ve kurutulmuş toz formunda dahili kullanım için satılmaktadır ve taze ve kurutulmuş yapraklar çay olarak tüketilebilir.Aynı zamanda topikal kullanım için bir merhem ya da uçucu yağ olarak satılmaktadır. Her ne kadar yaprak yaprağı genellikle güvenli kabul edilirse, yeni bir bitkisel ürün vermeye başlamadan önce sağlık uzmanınıza danışmak en iyisidir.
