Çerezler şeker ve yağ açısından zengin içerikler içerebildikleri için genellikle sağlıksız muamele görürler. Muz ve yulaf, hem lif bakımından yüksektir hem de onları çerez tariflerine dahil etmek için besleyici maddeler yapar. Bu malzemeler tatlıların besin değerini düşüren daha yağlı olanların yerini alabilir.
Günün Videosu
Banana Yulaf ezmesi Karanlık Çikolata Çerezleri
Üzüm, çerez tarifi için lif ve potasyum açısından zengin bir katkıdır. Fırını 375 Fahrenheit'e kadar ısıtın. 1/3 su bardağı şeker ve 2/3 fincan açık kahverengi şeker ile krema 2/3 fincan. 2 yumurta ve 1 su bardağı marmelat ekleyin. Bir kasede 1 1/3 bardak tam buğday unu, 1/4 fincan toz süt, 1/2 çay kaşığı kabartma tozu, 1 çay kaşığı tuz ve 1 çay kaşığı tarçın elemek. Elma suyu karışımına ilave edin ve 2 bardak yulaf ve 1 fincan şekersiz kuru üzüm içinde katlayın. Küçük toplar haline getirin ve yağlanmış bir çerez sayfasına yerleştirin. 12 ila 15 dakika pişirin.
Balkabak çerezlerine tat ve A vitamini katacak. Fırını 375 Fahrenheit'e kadar önceden ısıtın. Krem 2/3 fincan şekersiz elma suyu 1/3 su bardağı beyaz şeker ve 2/3 fincan açık kahverengi şekerle. 2 yumurta ve 1/2 fincan marmara ve 1/2 bardak konserve kabak ekleyin. Bir kasede 1 1/3 bardak tam buğday unu, 1/4 fincan toz süt, 1/2 çay kaşığı kabartma tozu, 1/2 çay kaşığı tuz, 1 çay kaşığı kabak pasta çeşnisi ve 1 tatlı kaşığı tarçın eleyin. Elma suyu karışımına ilave edin ve 2 su bardağı yulaf ve 1 su bardağı doğranmış ceviz içinde katlayın. Yağlanmış bir çerez sayfasına çay kaşığı damla. 13 ila 16 dakika pişirin.
Cırtıntılı Banana Armut Yulaflı Çerezler
