Sağlıklı, dengeli bir beslenme, vücudu besler ve genel uygunluğu destekler. Çocuklar, sağlık derslerinden sağlıklı beslenme ve başkalarının yeme alışkanlıklarının gözlemlerini öğrenirler. Beslenme aktivitelerini ve oyunlarını sağlık sınıfına ve eve entegre etmek, çocuklara sağlıklı beslenme pratik uygulamalarını sağlar. Etkinlikler, sağlıklı beslenme talimatlarına daha eğlenceli bir yaklaşım getirerek onları çocuklara çekici kılar.
Günün Videosu
Beslenme Dramatik Çalma
Tiyatro oyun alanında oyun oynuyorsanız, çocuklar sağlıklı beslenme becerilerini harekete geçiriyor demektir. Oyun ayarı olarak sağlıklı bir restoran alanı oluşturun. Ayarı için bir çocuk masa ve sandalyeler ve bir oyun mutfağı iyi çalışıyor. Çok sayıda sağlıklı yemek seçeneği içeren kendi menülerinizi oluşturun. Çocuklar, restoranda müşterilere hazırlanıyor ve hizmet ediyorlar.
Bir çiftçinin pazar veya mağaza oyun alanı, sağlıklı beslenme konusuna da uyuyor. Sağlıklı oyun yemekleri sepetleri ve raflar düzenleyin. Ucuz yiyecekler için kefeden yiyecek şekilleri kesin. Ya da, iki özdeş gıda şeklini kesin. Onları birlikte dikin ve ortasına doldurma ekleyin. Daha yapılandırılmış bir oyun seçeneği için, her bir yiyecek türünün miktarını belirten alışveriş listeleri yapın. Çocuklar öğeleri listenin tam metnine göre toplayıp bir sepet veya alışveriş çantasına koyarlar.
Tat Testi
Bir tat testi, çocukları sağlıklı gıdaları denemek için teşvik eder. Gözler önüne koyulan bir tat testi, bu etkinliğe biraz heyecan ve gizem katıyor. Birkaç farklı yiyecek koyun. Meyvelerin ve sebzelerin çeşitliliği, özellikle de çocuklar denememiş bazı yeni ürünleri üretirseniz iyi çalışır. Çocuklar ne olduğunu tahmin etmek için birer birer denediler. Bir başka seçenek, birkaç sağlıklı tarif yapmak ve çocuğun çanakta hangi malzemelerin bulunduğunu anlamaya çalışmasıdır.
Sağlıklı Besin Desenleri
Bu beslenme oyunu desenlendirme temel matematik kavramını bütünleştirir. Birkaç sağlıklı gıda şekli kesin. Her şeklin birkaçını istiyorsun. Örneğin, elmaların, portakalların, havuçların, muzların ve patateslerin her birinin 15'ini kesebilirsin. Şekilleri çoklu kullanımlar için daha dayanıklı yapmak için laminatlayın. Bir kalıbın başlangıcını yaratın ve çocukların bitirmesini sağlayın. Bir örnek muz, muz, elma, muz, muz, elma olacaktır. Çocuğa sonra bu model devam edecekti. Çocuklar bir araya geldiğinde, kendi kalıplarını yaratmalarına izin verin. Bir çocuğun kalıbı başlatmasını ve diğerini bitirmesini sağlayarak onu ortak bir etkinlik haline getirin.
Gıda Piramit Kolajı
MyPyramid grafiği, eski gıda rehberi piramidin yerine geçerek tüketicilere ne tür yiyecek yemelerini göstereceklerini gösteriyor. Yatay kesitler yerine, her yiyecek türü MyPyramid üzerinde dikey bir kesite sahiptir; tahıllar, meyveler ve sebzeler gibi daha sağlıklı gıdalar daha geniş kamalar içerir.MyPhramid grafiğini temsil etmek için büyük bir üçgen çizin. Çocuklar, her kategoriyi temsil eden gıda görüntülerini çizerler veya keser. Kolaj oluşturmak için resimlerin ilgili bölümüne yapıştırmalarını söyle. Kolajı, hangi gıdalardan yemeleri gerektiğini çocuklara hatırlatma olarak gösterin.
