Okul öncesi çocuklar doğal olarak çevrelerindeki dünyayı merak ediyor ve sağlıklı beslenme seçeneklerini seçmenin önemini öğreterek yiyeceklerle ilgili bu merakı arıyor olabilirsiniz. Sadece okulöncesine neden sağlıklı yemek yemelerini söylemek yeterli değildir. Ayrıca dikkatini çekmeli ve daha fazla öğrenme arzusunu vermelisiniz. Basit ve eğlenceli sınıf etkinlikleri, anaokulu öğrencilerini sağlıklı gıdalar hakkında bilgi sahibi olabilmek için dinlemelerine motive edebilir.
Günün Videolu
Nerede Büyüyor
Meyve ve sebzeler gibi bitki gıdalarından oluşan bir diyet, sağlıklı yiyecek tercihleri içeren bir besindir. Okul öncesi dönemdeki çocukların yemeklerinin nerede büyüdüğünü belirlemesine yardımcı olan bir oyun oynamak, patates kızartması ve pizza gibi insan yapımı gıdalardan çok, büyüyen gıdaları seçmeyi öğrenmelerine yardımcı olacaktır. Çocuklara ağaçlarda, çalılarda ve yerde yetişen gıdaların resimlerini gösterin. Onlara tüm resimleri gösterdikten sonra bir tahmin oyunu oynayın. Bir meyve veya sebze seçin ve onlara renk, boyut veya şekil gibi ipuçları verin ve gıdaları doğru tahmin edebilip tahmin etmediklerini ve büyüdüklerini görün. Bir bitki tabanlı diyet yemeyi güçlendirmek için oyunu birkaç kez oynayın.
Sınıf Yemek Pişirme
Çocukların, seçme ve hazırlama konusunda ellerinde birtakım sağlıklı gıdalar yemek olma olasılığı daha yüksektir. Sınıftaki basit pişirme projeleri beslenme ve sağlıklı besin kavramlarını ilgi çekici bir şekilde tanıtabilir. Okul öncesi öğrencilere farklı meyveler göstererek meyve salatası yapın ve onları nasıl kabuğu soyacaklarını gösterin. Çocuklara yardım etmek için portakal portakal veya muz soyun. Okul öncesi çocuklar fıstık ezmesini ekmek üzerine serpip iki dilim arasında peynir ve yağsız jambon yerleştirerek sandviç yapabilirler. Meyveleri düz yoğurda karıştırmak veya sert haşlanmış yumurtaları soymak, anaokullarının pişirmeye yardımcı olabilecek ek yollardır. Gıdaları sınıfa getirmeden önce çocukların hiçbirinin gıda alerjisine sahip olmadığından emin olmak için ebeveynlerle görüşün.
Alışveriş
Gıdaları kullanarak, boş kutuları ve paketleri toplamakla birlikte çeşitli gıdalar resimleri toplayarak bir sınıf süpermarketi kurun. Her anaokulu öğrencisi sağlıklı besinler için alışveriş yapmalıdır. Sadece besleyici gıdaları mağazanıza yerleştirin çünkü okul öncesi dönemdeki öğrencilerin sağlıklı gıdaların nasıl görüneceğini tanımasına yardımcı olurlar. Çocuklar, hangi yiyecekleri yiyebilecekleri hakkındaki bilgilerini eklemeye devam etmeleri için alışveriş etkinliğini birkaç kez tekrarlayın.
Resim Kitaplarını Okuyun
Onlarınıza okuduğunuzda, anaokulu öğrencilerinin çoğu seviyor. Sağlıklı beslenme ve beslenme konularında öğretmenlik yapan birkaç resim kitabı vardır. Her ikisi de Sara Anderson tarafından hazırlanan "Sebzeler" ve "Meyveler" başlıklı kitaplardan okumak için bol bol meyve ve sebze yemenin önemi hakkında bilgi verin. Loreen Leedy'nin "Yemeklik Piramit" adlı kitabı, birçok farklı gıdanın resmini Hayvanların yemeye başladığı restoran.Lois Ehlert'in "Alphabet'ı Yemek Etme", alfabenin her harfi için birkaç sağlıklı gıdayı listeler ve anaokulu öğrencileri denemek isteyebilecek daha az yaygın gıdalar içerir.
