Şeker, yağlar ve yapay malzemelerle yüklenmiş bazı "sağlıklı" aperitif barı, şekerli bir büfeye, besleyici bir atıştırmalıktan daha yakındır. Gerçekten sağlıklı bir büfede şeker, yağ veya suni katkı maddeleri bulunmamalıdır. Etiketlerini yakından okuyun ve meyveler, fıstıklar ve tam tahıllar dahil yalnızca bütün gıda bileşenlerini içeren çerez çubuklarını arayın.
Günün Video
Larabar
Larabar büfeler, yapay maddeler ya da ilave tatlandırıcılar olmadan bütün gıda bileşenleri ile hazırlanır. Gluten içermezler ve alerjisi olan veya özel diyetler için mükemmel olan sınırlı bir içerik listesi içerirler. Şirket web sitesine göre, Larabarlar lezzetine bağlı olarak iki ila dokuz bileşeni içeriyor. Kirazlı Pasta lezzetinde yalnızca üç içerik bulunur: tarihler, bademler ve kirazlar. Hareket halindeyken sizi doldurmaya yardımcı olmak için tam bir meyve porsiyonu, 5 gram elyaf ve 5 gram protein içeriyor.
Probar
Orijinal Probar kepekli tahıl, fındık ve meyvelerden üretilir ve Whole Berry Blast ve Nutty Banana Boom gibi sekiz tad üzerine gelir. Her bar, organik, yüzde yüz vegan sertifikalıdır ve yüzde 80 ham içerik maddesi içerir ve bu da minimum düzeyde işlenmiş, besleyici bir atıştırmadır. Çubuklar omega-3 ve 6 için iyi bir kaynaktır ve 8 ila 12 gram bitki bazlı protein sunar. Probars hiçbir yapay maddeler ile besleyici bir enerji kaynağı sağlar. Eklenmiş tatlandırıcılar bulunur - kahverengi pirinç şurubu ve buharlaştırılmış meyve suyu suyu - bu nedenle kalori veya şekere bağımlı diyet kullandığınızdan emin olun.
Çeşit Meyve ve Somun Çubukları
Meyve, fındık ve kepekli tahıllardan oluşan Çeşit Meyve ve Somun çubukları, yemek için çok meşgul olduğunuzda sağlıklı bir atıştırmalıktır. Çoğu çubuk, fıstık fıstığı, badem, yer fıstığı ve ceviz içeren bir fıstık karışımı içerir. Ayrıca, meyve, tahıl ve omega-3 yağ asitleri için iyi bir kaynak sağlayan keten tohumu yağı gibi ekstralar mevcut. Meyvelerden elde edilen fıstık proteinleri ve doğal şekerler size enerji artışı sağlarken, bütün tahıllar bir sonraki yemek yemeniz için bir karbonhidrat kaynağı sağlar. Bu çubuklarda hiçbir yapay malzeme bulunmamakla birlikte eklenmiş şeker - bal ve glukoz içermektedir.
Zing Enerji Çubukları
Zing çubukları, fıstığı, meyve ve tahılları diyetisyenlerin hareket halindeyken en iyi beslenme ve enerjiyi sağlamak için yarattığı sağlıklı% 100 doğal ve portatif bir atıştırmalıkta birleştiriyor. Zing çubukları, bir yemek atlamak zorunda kaldıklarında veya bir egzersiz öncesi, sırasında veya sonrasında enerjiyi yenilemeleri gerektiğinde, iyi bir protein ve karbonhidrat kaynağı sağlar. Tüm çeşitler gluten, soya ve mısırdan arındırılmış ve organik agave şurubu ile şekillendirilmiştir.
