Ovulasyon yumurta hücresinin yumurtalıktan fallop tüpüne salındığı ve menstrüel döngü aşamasıdır ve döllenme için kullanılabilir. Genellikle yumurtlama döngüsü başına bir yumurta çıkar ve yumurtalıktan ayrıldıktan sonra 12-24 saat boyunca yumurta atabilir. Sperm bu süre zarfında yumurtayı döllemezse, yumurta parçalanır ve uterin astarına emilir. Yumurtlama, çoğu kadında doğal olarak gerçekleşir. Bununla birlikte, düzensiz ovülasyon nedeniyle gebe kalmayı zor bulan kadınlar için belirli şifalı otlar onları düşünmeye yardımcı olabilir.
Günün Videosu
Akşam Primrose Yağı
Akşam çuha çiçeği yağı (EPO) takviyeleri, akşam çuha çiçeği veya Oenothera biennis bitkisinin tohumlarından ekstrakte edilen yağdan yapılır. EPO, linoleik asit ve gama-linoleik asit gibi esansiyel yağ asitleri açısından zengindir ve doğumdan kalma oranını artırmak için web sitesi Ana Tercümeler tarafından önerilir. Adet döngüsünün başlangıcından itibaren doğurganlığı artırmak için ovulasyona kadar alınmalıdır, ancak rahim kasılmalarına yol açıp kürtaja neden olabileceğinden ovülasyondan sonra kesilmelidir. EPO ayrıca serviks sıvısının kalitesini artırmaya yardımcı olur, bu da spermin kadın üreme sisteminde daha uzun süre hayatta kalmasına yardımcı olur. Mide bulantısı, mide ağrısı ve baş ağrısı gibi hafif yan etkiler ortaya çıkabilir, ancak EPO genellikle güvenlidir. Ayrıca belirli ilaçlarla etkileşime girebilir. Bu nedenle, kullanmadan önce bir doktora danışmak en iyisidir.
Keten tohumu yağı
Keten tohumu yağı Linum usitatissimum veya keten tohumlarından elde edilir ve sıvı ve kapsül formunda bulunur. "Doğurganlık Diyeti" kitabında Jorge Chavarro, çoklu doymamış yağ asitlerinin zengin bir kaynağı olup kadınların genel sağlığını korumaya ve böylece doğurganlığı artırmaya yardımcı olduğunu söylüyor. "Keten tohumu yağı, vücuttaki hormon seviyelerinin dengelenmesine yardımcı olan ve menstruasyon döngüsünü ve ovülasyonunu düzenleyen phhhhhormones ve lignanları da içeriyor. Takviyeler gastrik rahatsızlıklara neden olabilir. Bazı ilaçlara da müdahele edebilirler. Bu nedenle, keten tohumu takviyeleri bir doktor gözetiminde kullanılmamalıdır.
Vitex
Vitex veya Vitex agnus castus bitkisinin kurutulmuş meyvesi, hipoit bezinde hormon üretimini düzenleyen ve yumurtlama usulsüzlüğünü giderecek vitex takviyelerini yapmak için kullanılır. Bununla birlikte, Vitex takviyeleri diyare, akne, mide krampları ve baş ağrısı gibi yan etkilere neden olabilir. Şiddetli alerjik reaksiyonlar da ortaya çıkabilir. Dozaj, hastanın yaşına ve genel durumuna bağlıdır. İlaçlar. com, vitex'i kullanmadan önce, bir doktora konuşarak düzensiz ovulasyonun asıl nedenini teşhis etmenizi önerir.
Unkei-to
Unkei-to geleneksel Japon tıbbında kadın doğurganlık sorunlarını tedavi etmek için kullanılmıştır.Aslında, "Amerikan Çin Tıbbı Dergisi" nin 2003 baskısında yayınlanan bir makaleye göre Unkei-to, düzensiz ovulasyonlu kadınlarda gonadotropin ve östradiol düzeylerini iyileştirmeye yardımcı olabilir. Diğer bitkiler gibi Unkei-to da yan etkilere ve ilaç etkileşimine neden olabilir. Bu nedenle, kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.
Yeşil Çay
"Kadınlar Ansiklopedisi Anabilim Dalı" kitabının yazarı Tori Hudson, yeşil çayın vücuttaki östrojen ve androjen seviyelerini düşürebilen seks hormonu bağlayıcı globulini uyartığını belirtti. Bu altta yatan hormon problemini düzeltebilir ve yumurtlamaya neden olabilir. Bununla birlikte, yeşil çaydan aşırı miktarda mide bulantısı, kusma, diyare ve baş ağrısı olabilir. Psikolojik rahatsızlıklar, mide ülseri ve böbrek bozukluğu olan kadınlar yeşil çay içmeden önce bir doktora danışmalıdır.
