Soğuk algınlığı ve grip, üst solunum yolunuzu enfekte eden viral hastalıklar olup göğüs tıkanıklığı, burun akıntısı, sulanmış gözler ve öksürük gibi semptomlara neden olur.. Grip olarak da bilinen grip, aynı zamanda ateş, mide bulantısı ve kusmaya neden olabilir. Her ne kadar bu hastalıklardan hiçbirinin tedavisi olmamasına rağmen, bazı bitki çayları bu hastalıkların semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Soğuk algınlığı veya grip belirtilerini tedavi etmek için herhangi bir bitki çayını kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Günün Videosu
Zencefil
Zencefilli çay, taze veya kurutulmuş zencefilli kökten hazırlanan baharatlı, aromatik bir çay. "The New Healing Herbs" adlı kitabın yazarı Michael Castleman, Zencefilin soğuk algınlığı ve gribe bağlı göğüs ve burun tıkanıklığını gidermeye yardımcı olabileceğini söyledi. Zencefendeki kimyasal bileşikler, vücudunuzun viral hücrelere karşı savaşmasına yardımcı olabilir, bu da grip ve soğuk algınlığındaki iyileşmenizi hızlandırır. Soğuk algınlığı veya grip tedavisinde zencefil çayı kullanmadan önce doktorunuzla konuşun; Bazen mide yanmasına neden olabilir.
Eucalptus
Avustralya'ya özgü bir bitki olan okaliptus bitkisinin yaprakları soğuk ve grip belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Aborijin kavimleri ateşi tedavi etmek için ökaliptüs yapraklarından yapılan çayları kullandı. Okaliptüs ayrıca Castleman'a göre ökaliptol adı verilen, balgamın gevşemesine ve göğüs tıkanıklığının hafifletilmesine yardımcı olabilecek bir kimyasal bileşik içeriyor. Bu kimyasal, influenza virüsünü yok etmeye de yardımcı olabilir. Ökaliptüs çayı içmeden önce doktorunuza danışın - nadir durumlarda cildin kızarıklığa neden olabilir.
Nane>
Nane, tezgah altı öksürük ilaçları ve dekonjestanlar üzerinde yaygın kullanılan bir üründür. Bu bitki tıkanıklığı azaltmaya ve üretken öksürükleri teşvik etmeye yardımcı olabilecek mentol adı verilen bir kimyasal madde içerir. "Nutritional Healing için Reçete" yazan Phyllis Balch'a göre, nane yapraklarındaki yağın antiviral faydaları olabilir, bu da soğuk algınlığı ve grip oluşturan virüslerin yayılmasını önlemeye yardımcı olur. Soğuk algınlığı veya grip için nane nektarı çayı kullanmayı planlıyorsanız doktorunuzla konuşun. Nane nişastası, normal dozlarda güvende olmasına rağmen, mentolün yüksek tüketimi - az 1 çorba kaşığı gibi. - Zehirli olabilir.
Mate
Mate, Castleman'a göre, Güney Amerika yerli Hint kökenlileri tarafından ürpertici bir hastalık önleyici olarak kullanılan bir bitkidir. Ayrıca, iştah bastırıcı olarak bu ottan yapılmış çay önerdiler. Mate çayı vücudun soğuk ve grip virüslerini önlemeye yardımcı olan bağışıklık sistemi işlevini artırabilecek C vitamini içerir. Soğuk algınlığı veya gribin önlenmesi için arkadaşınızın çayı içmeden önce doktorunuza danışın - bu bitki, dinlendirici uykuya müdahele edebilecek kafein içerir.
