Depresyon bir süredir birçok insana olur. Büyük depresyon da dahil olmak üzere birçok depresyon türü mevcuttur; doğum sonrası depresyon; Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu veya SAD, sonbahar ve kış aylarında meydana gelen güneşe maruz kalmanın eksikliğinden kaynaklanan bir durum; ve adet öncesi disforik bozukluk, adet öncesi kadınları etkileyen ve menstrüasyon sonrasında atılan bir depresyon türü. Bitki çayları ruh halinizi geliştirmeye yardımcı olabilir, ancak eğer depresyon günlük yaşamı engelliyorsa, tıbbi yardım isteyin.
Günün Videosu
St. John's Wort
St John's wort, sarı çiçekli bir bitkidir ve yüzyıllardır zihinsel rahatsızlıklar ve sinir ağrısı için bir çözümdür. Bitkinin çeşitli biçimleri aynı zamanda sakinleştirici, sıtma tedavisi ve yanıklar, yaralar ve böcek ısırıkları için bir balsamı olarak da kullanılmaktadır. Bitkinin çiçek açan üstleri, depresyon ve ilgili bozukluklar için bitki çayları, kapsüller ve tabletler hazırlamak için kullanılır. Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi, St. John's wort'un, hafif-orta dereceli depresyon tedavisinde kısa süreli tedaviler için kullanılabileceğini bildirdi; ancak, şiddetli depresyona karşı otun etkinliği ile ilgili çelişkili kanıtlar mevcut. Depresyon için St John's wort bitki çayını kullanmadan önce doktorunuzla konuşın.
Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba, yaşlı ağaç türlerinden - ginkgo ağacından türetilmiştir. Bu sert ağaçlar Birleşik Devletlerde yetişir. Hafıza yaygınlaştırmak ve bilişsel işlevleri desteklemek için en yaygın kullanılan ginkgo biloba, bitkinin tıbbi değerini elinde tuttuğu söylenen iki temel element, flavonoid ve terpenoid içerir. Bazı Alzheimer hastaları, ginkgo biloba kullanırken daha az depresyon hissetmekteler. Belli ilaçları kullanan insanlar, bitkiler bazı ilaçlarla etkileşime girebileceğinden depresyon için ginkgo biloba çayının güvenliğini doktorlarıyla görüşmelidirler.
Papatya
Papatya, kaygı ve uykusuzluk için zamana dayanan bitkisel bir çare. Bitkinin çiçek açan üstleri, kremleri ve merhemleri, sıvı özütleri, kapsülleri, tabletleri ve çayları yapmak için kullanılır. İki tür papatya var, Alman papatyası ve Roma Papatya; her ikisi de benzer aktif maddelere sahiptir ve sinirlilik ve uykusuzluk gibi depresyon ile ilgili semptomları azaltmak için kullanılabilir. Papatya bitkisel çayını depresyon için kullanmadan önce doktorunuzla konuşın, çünkü ilaç etkileşimleri ve deri döküntüleri ortaya çıkabilir.
