Virüsler, safra kesesi atakları, aşırı yeme, gıda alerjileri ya da bağırsak rahatsızlıkları gibi çeşitli nedenlerden dolayı kramp, mide ağrısı, şişkinlik ve gaz oluşabilir. Bağırsak ve şişkinlik bitkisel ilaçlara cevap verebilir; Ancak otlar da yan etkilere neden olabilir. Mide rahatsızlığını ve şişkinliği tedavi etmek için otları kullanmayı seçerseniz, sağlık uygulayıcınıza danışın.
Günün Video
Nane
Nane ailesi, midenin şişmesine ve gazının azaltılmasına yardımcı olabilecek tüm otlar olan nane, nane ve fesleğen içerir. Darphane sindirim sisteminde yatıştırıcıdır ve "The Green Pharmacy Bitkisel El Kitabı" na göre şişkinliğe neden olan büyük gaz ceplerini eritir. Rahatlamak için naneleri kullanmanın birkaç yolu vardır: Sadece taze nane veya fesleğen yaprağı çiğnemek Bir miktar tencere veya bahçenizde yetişiyorsanız, yatıştırıcı bir tonik yapmak için birkaç damla ekstrak suyu sıcak suya ilave edin.Nazik çayda taze veya kurutulmuş otlar yapın veya hazırlanmış teak torbaları kullanın. Şişkinlikten ve gazdan arındırmak için gün boyunca yudumlayın Ağrı.
Aktif Kömür
Aktif kömür, yanmış, karbonize bitki örtüsünden türetilmiş olup çeşitli mide ve karın problemlerini hafifletmek için kullanılır.Öncelikle yutulan zehirleri absorbe etmek için bilinir ve aşınmadan ve kötü sindirimden kaynaklanan şişkinliklerin azaltılmasında yardımcı olur. Kömür, gaz geçerken hoş olmayan kokuyu gidermek için mükemmel bir üründür.
Aktif kömür teknik olarak bir bitki olarak düşünülmese de, bitkisel kaynaklardan ve faydalarından, bitki şişkinliklerini gidermek için bitki ve ilaçların bir listesine dahil edilir. Çok fazla tüketilirse hafif yan etkilere neden olabilir. Kara dışkı veya kabızlık yaşıyorsanız, kullanmayı bırakın.
Yeşil Çay
Yeşil çay, sindirim sistemini rahatlatır ve Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre safra kesesi koliği ve şişkinliği gidermek için bilinen bileşikleri içerir. Yeşil çay, kurutulmuş, gevşek formda veya hazırlanmış sallama çayları ve ekstraktı olarak bulunur. Özü, bir cüzdan veya çantada taşımak daha kolay olabilir; Bununla birlikte, çayın kendisi içmek, mola vererek rahatlamanıza ve sindirime yardımcı olabilmenizin ve ağrıyan şişkinliklerin hafiflemesinin ek bir yararıdır. Yeşil çay, hassas olanlarda yan etkilere neden olabilecek kafein içerir. Sinirlilik ve uykusuzluk oluşturabilir. Kafeinize duyarlıysanız, aynı şifalı bileşikleri içeren kafeini alınmış yeşil çaydan elde edin.
Zencefil
