Ebeveynliğin bugün her zamankinden çok farklı olmasının yollarından biri, - tüm olağan ebeveyn endişelerinin yanı sıra - artık çocukların bilgisayarlarında ve akıllı telefonlarında geçirdiği tüm zamanların nasıl etkilediği konusunda endişelenmeniz gerektiğidir. sağlık. Bugünün gençleri, doğumdan itibaren teknolojiyle büyüyen ilk nesil olduğundan, bu ekran zamanının tümünün bizi nasıl etkilediği hakkında uzunlamasına bir araştırma yok, ancak ön bulgular göze çarpıyor.
Son zamanlarda, 7 ila 12 yaş arasındaki 1, 958 çocuğa yönelik şok edici yeni bir çalışma, miyopi (veya yakın görüşlülük) olmayanların yüzde 27, 7'sinin, bilim adamlarının bakmanın göz yorgunluğundan kaynaklandığını düşündüğü 2010-2013 arasında durumu geliştirdiğini buldu. bütün gün ekranlarda.
Ayrıca çocukların dışarıda oynamaya yeterince zaman harcamamaları endişesi de var, çünkü içeride takılıp iPad'lerini yapıştırıyorlar, bu da hem çocukların hem de yetişkinlerin fiziksel ve zihinsel sağlığı üzerinde olumsuz bir etkisi olduğu kanıtlandı. (Ve analog saatlerin sınıflardan kaybolması gerçeği, çünkü bugün çocuklar artık zamanın artık söyleyemeyeceği sadece, iyi, korkutucu.)
Ancak ebeveynler için soru kalır: Çocuğunuzun ekran süresine ne kadar izin verilmelidir? Sonuçta, bugün herhangi bir ebeveyn size (özellikle birden fazla çocuğu olanlara) söyleyeceği gibi, tabletler bugün gerekli bir kötülük haline geldi - bir çocuk için başka bir çocuğun ihtiyaçlarına bakarken mükemmel bir "yedek bebek bakıcısı" ve Uzun mesafelerde seyahat ederken çocukları meşgul ve sessiz tutmanın en iyi yolu. Bu ebeveynler cevabın sıfır olmadığını bilerek rahatlayacaklar.
The Lancet'te yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, cevap günde iki saatten fazla değil.
Araştırmacılar, 8 ila 11 yaş arasındaki 4, 524 Amerika çocuğunun 10 yıllık bir çalışmasından elde edilen verileri analiz ettiler ve bilişsel gelişimlerinde belirgin iyileşmeler görenlerin, Kanada 24 Saatlik Çocuk ve Gençlik Hareketi Kılavuzlarına uyanlar olduğunu buldular. Bu, günde en az bir saat fiziksel aktivite, gece 9 ila 11 saat uyku ve iki saatlik (veya daha az!) Eğlence amaçlı ekran süresi anlamına gelir.
Oldukça basit bir tavsiye gibi geliyor - ebeveynlere çocukların yatmadan önce dişlerini fırçalamaları gerektiğini söylemek gibi. Ancak çalışma, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 20 çocuktan sadece 1'inin üç yönergenin tamamını karşıladığını ve üç kişiden birinin bu yönergelerden hiçbirini karşılamadığını tespit etti.
Teknolojiye olan bağımlılığımızın ne kadar ciddi hale geldiği göz önüne alındığında, çocuğunuzun telefonunu alırsanız, öfke nöbeti mızmızlayabilir veya atabilirler, ancak daha sonra hayatta bu disiplin önlemi için teşekkür edecekler ve uzun vadede, ' Bundan dolayı daha iyi bir ilişkiye sahip olacağım. Telefonunuzla çocuklarınız arasındaki bağlantı hakkında daha fazla bilgi için Telefonunuzun Neden Korkunç Bir Ebeveyn Yaptığını öğrenin.
Diana Bruk Diana, seks ve ilişkiler, modern randevu eğilimleri, sağlık ve sağlıklı yaşam hakkında yazan kıdemli bir editördür.