Hiç eşinize söylemeden tercih ettiğiniz cinsiyetten biriyle bağlantı kurdunuz mu? Veya bir meslektaşınızla ofis hakkında devam eden bir şaka mı paylaştınız? O zaman dikkatli olmalısın; çünkü bir zamanlar basitçe "zararsız flört" olarak kabul edilen şeye "mikro hile" deniyor.
Psikolog Dr. Barbara Greenberg, CBS'ye "mikro hile" yi "hile tanımını tam olarak karşılamayan küçük bir dizi eylem" olarak tanımladı.
Avustralyalı bir psikolog olan Melanie Schilling, geçtiğimiz günlerde Daily Mail'e mikro hile ile ilgili bazı örnekler ve bunun sizin ya da eşinizin bunu yapacağından şüpheleniyorsanız dikkat etmeniz gereken bazı kırmızı bayraklar verdi:
"Sosyal medyada başka bir kişiyle gizlice bağlantı kurarsanız, özel şakalar paylaşırsanız, partnerinizle olan ilişkinizin ciddiyetini önemsiz gösterirseniz veya adlarını telefonunuzdaki bir kodun altına girerseniz, mikro hile yapmakla meşgul olabilirsiniz. Dikkat etmeniz gereken diğer şeyler, partnerinizin odaya girdiğinizde hızlı bir şekilde kapattığı özel sohbetler veya çevrimiçi sohbetler yapması veya bir yıldönümü veya diğer önemli paylaşılan, samimi bir etkinliği işaretlemek için eski bir kişiye ulaşmasıdır. …. Eğer ilişkilerini sizden gizlemeye başlar ya da bu konuda size yalan söylerlerse, bağlantılarının uygunluğunu düşünmeye başlayın. Mikro hile olarak tanımlayan iletişime eşlik eden gizlilik ve aldatmacadır. ”
Greenberg, "Dostluk ve mikro hile arasındaki fark genellikle arkadaşlıklar değil, biriyle konuştuğunuzda ve onu gizli tuttuğunuzda, bu tanımı karşılamaya başlar. mikro hile."
Merak edebilirsiniz, nasıl bir ilişkiyi tehlikeye atar? Uzmanlara göre, "mikro hile" tam bir olay içine bir ağ geçidi ilaç olabilir, görünüşte zararsız birkaç metin sizi gerçek sadakatsizlik alanına kaygan bir aşağı gönderir. "Belki de daha alakalı olan, davranışın ne kadar alışkanlık olduğudur. Seri bir mikro dolandırıcı, partnere daha fazla yük bindirebilir çünkü bu, çiftin birbirleriyle iletişim kurarak çalışabileceği tek seferlik bir davranış değildir, " Susan Krauss Whitbourne, Massachusetts Amherst Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan PhD, GoodHousekeeping.com'a verdiği demeçte.
Bununla birlikte, işler gerçek hile yapmaya doğru ilerlemese bile, "mikro hile" kıskançlık ve güvensizlik üretebilir - en büyük ilişki katillerinden ikisi.
"Mikro hile genellikle bir ortağa garip bir şeylerin devam ettiğini gösteren bir tutum ve davranış değişikliği üretir." Tina B. Tessina, PhD (aka "Dr. Romance") psikoterapist ve How a Be Couple nasıl yazar ve GoodHousekeeping.com'a hala Ücretsiz 4. Baskı Olun dedi. "Sonuçta bu, davranışını ve partnerin nasıl düşündüğünü etkileyebilecek kıskançlığa ve suçluluğa neden olur. Açık bir iletişim hattı ve en önemlisi güven olmadan uzun vadede bir ilişki yaşanabilir."
Yukarıdaki davranışların çoğunun kıskançlığa ve çoğu durumda ortaklar arasında ciddi tartışmalara yol açacağı ve dürüstlük ve iletişimin sağlıklı bir ilişkinin temeli olduğu doğrudur.
Yine de, Twitter'daki birçok insan bu yenilikçi yeni terimin bir şey olmadığını savunuyor. Muhabiri Casey Quinlan, "Bana göre, tamamen cinsiyetlerinin dışındaki insanlarla hiçbir zaman anlamlı bir ilişki kurmaya karar vermeyen bu 'mikro hile' konuşmasından aşağı değilim. yazdı.
Mikro hile ile kabul edilebilir davranışlar arasında ilişki dışında tercih edilen cinsiyeti ayırt etmek için Dr. Schilling bağırsağınıza güvenmenizi önerir. "Bir nedenden ötürü sezginiz var ve bu size her şeyin doğru olmadığını söyler. Eğer işler toplanmazsa, partnerinizi bir yalanda yakalarsanız, karakteristik olmayan bir şekilde davranıyorlarsa, ortaya çıkarın" dedi.. "Burada kilit nokta, öznel ve duygusal olmaktan ziyade nesnel ve rasyonel olmaktır. Boş suçlamaları ve hakaretleri askıya almak sizi hiçbir yere götürmez."
Belki de bir şeyin "mikro hile" olarak oluşup oluşmadığını tartışmak yerine, birbirimize karşı davranmak istediğimiz gibi davranarak birbirimize karşı nazik ve düşünceli olmaya gayret etmeliyiz. Bu gerçekleşmezse, siz veya eşinizin davranışı yukarıdaki kategoriye girsin veya girmesin, bir konuşma gerçekleşmelidir.
Daha fazla harika ilişki tavsiyesi için En İyi İlişkilerin Sırlarına göz atın.
Diana Bruk Diana, seks ve ilişkiler, modern randevu eğilimleri, sağlık ve sağlıklı yaşam hakkında yazan kıdemli bir editördür.