Sağlıklı yaşam tatillerinin, fitness izleyicilerin ve formda kalmanıza yardımcı olan uygulamaların muazzam popülaritesi göz önüne alındığında, Millennials'ın şimdiye kadarki en sağlıklı ve en aktif nesil olacağını düşünürdünüz. Ancak yeni bir İngiliz araştırması bunun tam tersinin doğru olduğunu gösteriyor.
Cancer Research UK tarafından yapılan bir analize göre, 1980'lerin başında 90'ların ortalarına kadar doğan İngilizlerin% 70'i 35 ila 44 yaşları arasındakilerden önce tehlikeli bir şekilde aşırı kilolu olacak. Buna karşılık, Baby Boomers'ın sadece% 50'si aşırı derecede orta yaşına geldiklerinde ağır. Trend devam ederse, Millennials kayıtların başlamasından bu yana en ağır nesil olacak.
Çalışma uzmanlarına göre, Millennials'ın beslenme alışkanlıkları ile ilgili ana sorunlardan biri, sağlıklı ve tutarlı bir diyet sürdürmenin aksine diyet eğilimlerini (çoğu bilimsel desteği olmayan) takip etme eğilimindedir.
İngiltere Tütün ve Alkol Araştırmaları Merkezi (UKTAS) ve Kanser Araştırmaları İngiltere Sağlık Bakanlığı Üniversitesi Stirling Profesörü Linda Bauld, " Binlerce yıl sağlıklı görünen gıda trendlerini takip ettikleri biliniyor, ancak hiçbir şey dengeli bir diyet yapamaz." "Bol miktarda meyve, sebze ve kepekli tahıllar gibi diğer lif dolu yiyecekler yemek ve abur cuburları kesmek sağlıklı bir kilo vermenin en iyi yoludur."
Birçok sağlık uzmanı "yağ kabulü" hareketinin popülaritesinin tehlikeli sağlık riskleri oluşturduğunu da savunuyor. Vücut pozitifliğinin zihinsel sağlık için önemli olmasına rağmen, ilerlemenin bir işareti olsa da, "güzel" bir vücudun neye benzediğine dair fikirlerimizi uzun ve kaslı bir erkeğin ve minyon ve zayıf, obezitenin vücut imajı üzerine bir açıklama değil, birçok sağlık sorununa yol açan ciddi bir durum olduğunu hatırlamak da önemlidir.
Yağ kabul hareketinin yüksek BMI'nın sağlık risklerini azaltarak bir şekilde geri tepmesi endişesi Atlantik'in bu tarafında da yaygındır.
Boston Federal Rezerv Bankası'nda sosyal normlar inceleyen bir ekonomist olan Mary A. Burke tarafından yapılan 2010 araştırması, giderek artan sayıda kilolu yetişkinin kendilerini "haklı" olarak gördüğünü ortaya koydu. Geçen yıl, aynı araştırmacı ekibi, obez veya fazla kilolu yetişkinlerin fazla yağlarından kurtulmaya çalıştıklarını buldu. Ek araştırmalar, son zamanlarda yapılan bir JAMA makalesinde, "aşırı kilolu olduklarına inanmayan veya obeziteyi pozitif bir ışıkla gören bireylerin kilo kaybı için tedavi arama olasılıklarının daha az olduğu" gibi oldukça açık bir şekilde ortaya çıkmasına neden oldu.
Amerika'da, obezite yetişkinler (20 yaş ve üstü) arasında ikiye katlandı ve 1970'lerden beri gençler (3 ila 19) arasında üç kat arttı. Ulusal Sağlık ve Beslenme Sınavı Araştırmalarına (NHANES) (2009-2010) göre, Amerika'daki yetişkinlerin yaklaşık% 69'u aşırı kilolu veya obezdir.
Kuşkusuz, obezitenin tüm zamanların en yüksek seviyesinde olmasından dolayı suçlamanın iyi bir kısmı teknolojinin oynadığı roldür; kısmen Seamless gibi uygulamalara teşekkürler, insanlar her zamankinden daha fazla yemek yiyorlar, kanepede otururken, Netflix'i izliyor veya telefonlarında dolaşıyorlar.
Ancak tartışmasız daha büyük bir sorun, obeziteyi yeni normal olarak kabul etme şeklimizin yanı sıra obez olmanın tehlikelerinin farkında olan insanların sayısının şaşırtıcı derecede düşük olmasıdır. Cancer Research UK araştırması, insanların sadece% 15'inin obezitenin en az 13 kanser türü riskinizi artırdığını ve hastalığa neden olan sigara içmenin ikinci olduğunu bildiğini ortaya koydu.
Kraliyet Pediatri Koleji'nden Profesör Russell Viner, "Aşırı kilolu olmanın normalleşmesi tehlikesi var, çünkü birçok insanın kendi içinde obeziteyi tanımak için mücadele ettiğini ve çoğu zaman çocuklarının aşırı kilolu olduğunu göremediğini" Çocuk Sağlığı Bilgisine, BCC'ye verdiği demeçte. "Kanser ve sigara içmek arasındaki bağlantıların bilinmesi, gençlerimiz arasında sigara içme oranlarını önemli ölçüde düşürdü. Obezite tehlikelerinin de aynı şekilde tanınmasına ihtiyacımız var."
Diana Bruk Diana, seks ve ilişkiler, modern randevu eğilimleri, sağlık ve sağlıklı yaşam hakkında yazan kıdemli bir editördür.