Eski bir deyiş var, "Sen sadece hissettiğin kadar yaşlısın." Şimdi, North Carolina State University tarafından yapılan yeni bir araştırma, sadece atasözünün doğru olmadığını, aynı zamanda kaç yaşında hissettiğinizin başarı duygularınızla yakından bağlantılı olduğunu doğrulamaktadır.
Kısa süre önce Avrupa Yaşlanma Dergisi'nde yayınlanan çalışma, bulgularını Amerika Birleşik Devletleri'nden 60 yaşın üzerindeki 296 yetişkinden oluşan çevrimiçi bir anketten aldı. Katılımcılardan sosyoekonomik durumlarını değerlendirmeleri, kendi durumlarını akranlarıyla karşılaştırmaları ve yaşlanmaya karşı tutumlarını tanımlamaları istendi.
Zengin insanların daha uzun yaşamaya ve alacakaranlık yıllarında daha sağlıklı olma eğiliminde olduklarını uzun zamandır biliyoruz, ancak çalışma burada ilginçleşiyor.
Bir katılımcının yaşlılıklarına karşı tutumunu etkileyen şey, objektif olarak ne kadar başarılı oldukları değil, ne kadar başarılı hissettikleri idi.
North Carolina State Üniversitesi'nde psikoloji profesörü ve makalenin ortak yazarı Shevaun Neupert, "Gerçek sosyoekonomik durumdan bahsetmiyoruz, ancak insanların sosyoekonomik durumlarının toplumlarındaki diğer kişilerle nasıl karşılaştırıldığını anlatıyoruz, " dedi. Bir basın açıklaması. Diyerek şöyle devam etti: "Yani, biri başarılı ve varlıklı olabilir, ancak akranlarından daha az başarılı ve varlıklı hissediyorsa, daha yaşlı hissetme ve yaşlanma ile ilgili daha olumsuz tutumlara sahip olma olasılığı daha yüksektir."
Bir bireyin gerçek sosyoekonomik durumu, eğitimi ve gelirinin, yaşlanmak konusunda ne hissettiği üzerinde fazla bir etkisi bulunmamıştır. Ancak bu bireyin kendi durumunu nasıl algıladığı, özellikle diğerleriyle karşılaştırıldığında, büyük bir fark yaratır.
Neupert, “Etkinin doğrusal olduğunu gördük” diyor. "Algılanan göreceli sosyoekonomik durum ne kadar yüksek olursa, genç insanlar yaşlanma konusundaki duyguları ve tutumları o kadar iyi olur; düşük olanların algılanan durumu, yaşlı insanlar hisseder ve yaşlanmayla ilgili daha kötü hisseder. Yaş, fiziksel sağlık, seks ya da ırk… Kısacası, yaşlandıkça 'Jones'lara ayak uydurma' arzusunun gerçek sonuçları olduğu görülüyor ”dedi. "Bu önemlidir, çünkü yaşlanmayla ilgili olumsuz tutumlar ve yaşlandığımız strese nasıl tepki verdiğimizi belirler ve yaşam kalitesini - ve sağlığı - anlamlı bir şekilde etkileyebilir."
Bulgular, Güney İtalya'daki sakinlerin rutin olarak 90 yaşından büyük yaşadığı dokuz uzak köyde yapılan araştırmalarla destekleniyor. Çalışma, hepsinin ortak kişilik özelliklerinden birinin, zorluklardan geçmesine rağmen, herkesin kendi yaşamları hakkında olumlu bir tavrı vardı. Bu insanların hiçbiri geleneksel standartlara göre zengin değil, içerideki yaşamınız hakkında ne kadar iyi hissettiğinizin dışarıdaki gibi göründüğünden çok daha önemli olduğu fikrine güveniyor.
Jane Fonda'nın 80 yaşında ne kadar harika görünmeyi başardığının ne kadar merkezi olduğunu merak eden bir mantra. Bu mutlu tutumu sürdürmek için Fonda, "Yaşlı paradigma: doğdun, orta yaşta zirveye ulaşıyorsun, ve sonra yıpratıcılığa düşüyorsun… Yaşlanmaya merdiven çıkarken bakarak, refah, ruh, ruh, bilgelik, gerçekten samimi olma yeteneği ve niyetle bir yaşam kazanıyorsun."
65 yaş üstü için en iyi görünüm ve his hakkında daha fazla tavsiye için 100 En İyi Yaşlanma Karşıtı Sırlarımıza göz atın.
