Bu kıyıdan sahillere, neredeyse yıl boyunca mahallelerde meydana gelen bir sahnesidir: genç kızlar bir futbol sahasında yarışıyorlar. Genç futbol ligleri, kız futbolcularının katılımı ve beceri geliştirme konusundaki buzdağının sadece bir ucudur. Ulusal Devlet Lise Birlikleri Federasyonu tarafından hazırlanan 2012-2013 yıllarına ait bir rapora göre, kız futbolu lise kızları arasında dördüncü en popüler spor dalında, yaklaşık 372.000 katılımcıyla gerçekleşti. Bu kadar rekabetle, temelleri delmek gereklidir - denemek için futbol matkaplarının eksikliği yoktur.
Günün Videosu
Orta Maymun
Bu da oynamak eğlenceli komik bir sondaj oyunudur. Yedi ile 10 oyuncu arasında, yaklaşık beş adım aralıklarla bir daire oluşturun; çevrenin boyutuna bağlı olarak ortada bir ya da iki oyuncu bulunsun. Çemberin dışındaki oyuncular topu birbirine geçirirken, ortadaki oyuncular da "maymunlar", geçitleri yakalamaya çalışıyorlar. Topun çalınmasını önlemek için oyuncuların topu hızla yakalaması ve hızlı ve doğru tek dokunuşla geçmesi gerekir - bunlar topu aldıktan sonra topu tıkamadan veya durdurmadan derhal geçerler. Bu oyun, topa elle tutulma, pas yeteneği ve savunma becerileri geliştirir.
Pass and Shoot
Bir oyuncudan diğerine 10 ila 15 metre boşluk bırakarak, üç oyuncu sırayla 15 ila 20 yarda sıraya oturtun. Ortadaki oyuncu her iki taraftaki oyuncuya bir geçiş gönderir ve sonra oyuncu karşı taraftaki oyuncuya tek dokunuşla geçiş yapar. Üçüncü oyuncu daha sonra doğrudan doğruya topu vurmalıdır. Zorluklar eklemek için, matkapcuyu başlatan oyuncuyu diğer ikisine karşı savunmasını sağlayın. Bu oyuncuların bir mesafeden topu doğru bir şekilde geçme yeteneğini ve etkili tek dokunuşla atış girişimleri yapma kabiliyetini.
Kepçe
Bacak kuvvetinize bağlı olarak, oyuncularınızın 20 ila 50 metre arasında boş bir çöp kutusu veya benzeri bir kap koyun. Tekme öncesi sadece iki veya üç basamağa izin vererek, topa şarj ederler ve kapa yerleştirmeye çalışırlar. Bunu futbolun basketbol üçlü atışının versiyonu olarak düşünün. Hayır, uzun menzilli kesinlikler için herhangi bir ekstra puan kazanmazlar, ancak topu sahaya çıkarmaya çalışırken kullanışlı olurlar.
Vurma
Hedefler de uygulamaya ihtiyaç duyuyorlar. Oyuncuların ceza tekme işaretine yakın iki paralel hatta, hedefe 12 yard mesafesinde sıralanmalarını sağlayın. Birbirlerine göre, hızlı ateş girişimlerini durdurmakla görevli kaleci, atış yaparlar.İki oyuncu arasında geçiş yapılmalı ve bir önceki atış netleştiğinde veya kaleci tarafından durdurulduktan sonra hızla çekilmelidir. Atış denemelerinin durmadan süratle devam etmesiyle, kaleci hızlı tepki vermeye, bir sonraki vuruşta iyileşmeye ve meydan okumaya zorlanacaktır. Bu tatbikat, çabukluk, beklenti ve rebound girişimlerini durdurma kabiliyetine yardımcı olacaktır.
