Ocimum kutsal alan, yaygın olarak kutsal fesleğen olarak bilinir; Hindistan'a özgü bir bitkidir; Ayurvedik tıbbı en önemli bitkilerden biri olarak görür. Şu anda dünya genelinde yaygın bir şekilde yetiştirilmektedir ve bir yiyecek olarak yenilebilmekte veya bir takviye olarak alınabilmektedir. Yapraklar, saplar, tohumlar ve yağlar tıbbi olarak kullanılır. Tip 1 ve tip 2 diyabetli birçok insan, yüksek kan şekeri düzeylerini düşürmek için kullanır.
Günün Videolar
İnsülini Artırabilir
Diyabet kronik yüksek kan şekeri düzeyleri ile karakterize bir hastalıktır. İki diyabet kategorisi vardır. Tip 1 kişiler insülin hormonu üretemiyor ve bu nedenle insülin enjeksiyonlarına bağımlılar. Tip 2 şeker hastaları insülin üretirler ancak yeterince yapmazlar ya da buna duyarsızdırlar. Bazı araştırmacılar, "Amerikan Şeker Hastalığı Derneği: Otlar ve Beslenme Takviyeleri Rehberi" kitabında Laura Shane-Mcwhorter, kutup fesleğenin tip 2 diyabetiklerde insülin salınımını artırmaya yardımcı olabileceğini teori ediyor. "Maalesef, bu teoriyi doğrulamak ya da reddetmek için yeterli sayıda çalışma yoktu.
Glikoz Seviyelerinin Azaltılması
Kutsal fesleğın aynı zamanda açlık ve yemek sonrası kan glikoz düzeylerini düşürmesine yardımcı olabilir. 40 tip 2 şeker hastası üzerinde yapılan ve diyabet ilaçlarının hepsinin durdurulması istenen bir araştırma yapıldı. Hastaların yarısına günde 2.5 g fesleğen yaprağı tozu verildi ve diğer yarısına dört hafta boyunca plasebo verildi. Gruplar yakından izlendi ve çalışma sonunda, kutsal fesleğen açlık kan şekeri seviyelerini yaklaşık olarak yüzde 17,6 ve yemek sonrası kan glikoz düzeylerini yüzde 7,3 azalttı. Ancak çalışma küçük, kutsal fesleğenin kan şekeri düzeylerini etkili bir şekilde düşürüp azaltamayacağını teyit etmek için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.
Kardiyovasküler Komplikasyonları Önleme
Diyabetiklerde kardiyovasküler hastalık yaygın bir sekonder durumdur ve diyabetik bireylerde önde gelen ölüm nedenidir. Herbal Supplement Guide'a göre, kutsal fesleğen vücudu hasardan korumaya yardımcı antioksidan özellikleri vardır. Bu önemlidir, çünkü serbest radikallerin kardiyovasküler hastalığa katkıda bulunduğu düşünülür ve antioksidanlar serbest radikalleri savuşturmaya yardımcı olur. Çalışmalar aynı zamanda kutsal fesleğenin kolesterol düşürücü özelliklere sahip olduğunu ve hem toplam kolesterolü hem de trigliserit seviyelerini azaltabileceğini bulmuştur. Yüksek kolesterol düzeyleri, sertleştirilmiş arterler ve felçler gibi kardiyovasküler sorunların gelişimi için bir diyabetik hastalığı daha büyük bir risk oluşturmaktadır. Kutsal fesleğen teorik olarak bu riski azaltmaya yardımcı olabilir.
Dozaj, Güvenlik, Önlemler
Kutsal fesleğen için tipik bir doz yoktur, fakat 2.Günde bir kez boş bir karnında kullanılan 5 g kurutulmuş yaprak tozu diyabet çalışması için kullanılmıştır. Ancak karar, kutsal feslebin diyabet için etkili bir tedavi olup olmadığı konusunda hala açık değildir. Shane-Mcwhorter, rapor edilen herhangi bir yan etki ya da ilacın etkileşimi olmadığını ancak yararlılığının tartışılabilir olduğunu söylüyor. Ayrıca, diyabetik ilaçlarla kombine edildiğinde teorik olarak düşük kan glikoz düzeylerine neden olabilir veya bazı sakinleştiricilerle etkileşime girer. Kutsal fesleğeni sadece bir gıda ürünü olarak tüketin ya da sağlık uzmanınızın tavsiyesi altında American Diabetes Association'a uyarıda bulunur.
