Kırışıklıklar herkese olur - ancak sağlıklı kalırsanız yüzünüzü yıllarca sağlam ve pürüzsüz görünmesini sağlayabilirsiniz. Önleme en iyi ilaçtır, ancak zaten birkaç kırışıklık varsa, umut vazgeçmeyin. Ev ilaçlarıyla kırışıklardan kurtulamazsınız, ancak cildi dolgunlaştırmak ve görünümlerini en aza indirmenin birkaç yolu var.
Günün Videosu
Kırışıkların Önlenmesi ve Cildi Pürüzsüz Kalsın
Diyetinizin cildinizin pürüzsüzlüğü ve elastikiyeti üzerinde şaşırtıcı etkisi vardır. Örneğin, şeker çok zarar veriyor, örneğin tatlı şeyleri kesti. Vücudunuzun da çok miktarda suya ihtiyacı var. Herkesin sıvı ihtiyacı farklıdır, ancak genel olarak günlük vücut ağırlığının yarısı kadar su içilmeye çalışılmaktadır. Orkinos, somon ve sardalya gibi zeytinyağı ve balık yağları, cildin dolgun kalmasına yardımcı olabilir. Diyetinizin yanı sıra, güneş maruziyetini sınırlamak da çok önemlidir. Çok fazla UV ışığı cilde zarar verebilir ve kırışıklara neden olabilir.
Eksfoliyasyon ve Masaj
Eksfoliyasyon, yüzünüzdeki kan akışını artırır, ölü cilt hücrelerini hafifçe yumuşatır ve kırışıklıkların görünümünü en aza indirmeye yardımcı olmak için yeni cilt hücrelerinin üretimini uyarır. Her şeyin yapılabilmesi için pazara sürülmeden önce püskürtülen pahalı bir tedaviye ihtiyacınız yoktur - evde yapılan bir temizleme, uygulama başına birkaç kuruş için iş yapar. Bunu yapmak için, 1/4 su bardağı ılık suyla 1/2 kap fırında pişmemiş yulaf ezmesini birleştirin. Yapışmayı küçük, dairesel hareketlerle temiz cilde sürtün ve daha sonra temiz su ile durulayın. En iyi sonucu elde etmek için, her gün pul pul dökülür.
Masaj, kan akışını iyileştirmenin ve stresli cildi yatıştırmanın bir başka hızlı yoludur. Ayrıca, cildin esnekliğini arttırır; bu da kırışıkların daha az ciddi görünmesine neden olabilir. Kendinize bir kaç dakika içinde günlük bir masaj yapabilirsiniz. Bir elin indeksini ve orta parmaklarını kullanarak, 20 dönme hareketinde cildinizi kaşlarınız arasında ovun. Tapınağınızı 10 saniye sürdürünüz, sonra çene kemiğine 10 saniye boyunca masaj yapınız. Dişlerinizi sıkıştırın ve çıkıntılı bir kas hissedin, sonra bu kasları 5-10 saniye boyunca masaj yapın.
Nemlendirin
Cildiniz yaşlandıkça nemi kaybediyor, bu nedenle hidrasyonu geri getirmenin yollarını bulmak önemlidir. Nemlendirici derin kırışıklardan kurtulmaz, ancak cildi sıkılaştırır ve ince çizgilerin görünümünü azaltır. Ayrıca cildi daha yumuşak ve daha sağlıklı görünür; bu nedenle kırışıklıklar göze çarpık görünmüyor. Kendi nemlendiricinizi yapmak için, eşit miktarda aloe jeli birleştirin ve tekrar tekrar toz yağı ekleyin. Yatmadan önce karışımı temiz cildinize hafifçe ovun. Gece boyunca bırakın, sonra sabahları ılık su ile durulayın. Yengeç tozu deposunda bulamıyorsanız, doğal yiyecek dükkânında bulun.
Derin bir tedavi için, nemlendirici bir maske yapın ve haftada bir kez uygulayın.Badem yağı ve bal eşit bölümlerini birleştirin ve eğer istenirse, parfüm için birkaç damla uçucu yağ ilave edin. Kalın bir macun oluşana kadar iyice karıştırın. Solüsyonu yüzünüzde pürüzsüz hale getirin, sonra 20 ila 40 dakika sonra yıkayın.
Daha hızlı bir düzeltmeyi tercih ederseniz, petrollü jöle deneyin. Yatmadan önce nemli bir cilde ince bir jöle tabakası pürüzsüz hale getirin. Cildiniz yağlı hissetmeyene kadar iyice ovun. Durulamayınız. Petrol jeli, cildi nemlendirir ve onu tampon görünmesini sağlar.
Süperfavalar ve Sağlıklı İçecekler
Cildiniz arzulayan anti-aging besleyicilerle doludur. Kolajen yüzünüzü sağlam tutar ve eğer çok fazla parçalanırsa, kırışıklıklar oluşur - bu yüzden günde bir avuç yaban mersini yiyin. Yaban mersini, C vitamini ve kolajen koruması için antioksidanlarla doludur. Badem, başka bir sağlıklı tedavi yöntemidir. Kırışıklık yaratan UV hasarını dengeleyen E vitamini ve cildi cildinize daha derinde bakan bir kolajen içerirler. Soya sütü, kollajen dökülmesini önlemeye yardımcı olabilen izoflavonları içerir, bu nedenle sabahları bir bardak yutun.
