Çocuklar bu yaşlarda yürümek, koşmak, atlamak, atmak, yakalamak ve tekmelemek gerekir. Çocuğunuzu biraz müzik koyarak ve onunla dans ederek teşvik edin ya da oturma odanızda bir engel kursu yapmak için yastıklar kullanın. Tırmanabileceği, dengeleyebileceği, sallanabileceği, asabileceği ve kayabileceği oyun alanına yürüyüşler ve geziler yapın. İşte okul öncesi yıllarda yapmak için daha fazla ipucu.
Junior Shakespeare'i Yükselt
Çocuklarınız yaşamlarının çoğu için tavsiyelerinizi görmezden gelecektir, ancak şu anda en özenli insanlardır. Nitekim, Uygulamalı Psikoloji Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre, iki çalışan ebeveynli ailelerde, babaların 2 ve 3 yaş arasındaki çocuklarının dil gelişimi üzerinde annelerden daha büyük etkisi vardır. Araştırmacılar, babalara konuşurken farklı bir kelime dağarcığı kullanmalarını tavsiye ediyor, ancak bu Herodot'u okumaya başlamanız gerektiği anlamına gelmiyor. Bunun yerine, hem yaptığınız faaliyetleri hem de çevreyi tanımlayan, çocuğunuza gördükleri için işitsel bir bağlam kazandıran yaratıcı ve dramatik bir play-play sağlayın.
Otoritenizi Çimentolayın
Hataları kabul etmek sadece iyi hissetmekle kalmaz, aynı zamanda iyidir. Michigan Üniversitesi'nde psikoloji profesörü Marc A. Zimmerman, "Çocuğunuzla gerçek ve kalıcı otorite kazanmanın yolu, vidalarınızı gizlemekle değil, doğru ve duygusal olarak dürüst olmaktır." Eğer oğluna bağırır ve daha sonra olmasaydı, söyle. Kızınızın anaokulu oyununu unutursanız ve bu konuda kötü hissediyorsanız, ona söyleyin. Duygusal dürüstlüğünüz çocuğunuz için bir köprüdür. Sık sık geçin.
Bir öfke nöbeti
Muhakeme, rüşvet veya tehditleri denemeyin. Çocuğunuz bir bakkalda erime yaşıyorsa, sizi duyamaz. Playful Parenting'in yazarı olan psikolog Lawrence Cohen, en iyi seçeneğiniz onu toplamak ve dışarı çıkmasına izin vermektir. Cohen ayrıca önleyici tedbirlerin alınmasını tavsiye eder: İşleri çalıştırmadan önce 30 dakikalık oyun süresi planlayın - ona kaliteli zaman verir ve onu yorur. Mağazaya gitmeden önce gözleri kilitleyin. Bağlantınız güçlüse, çerez koridorunda patlamaya ihtiyaç duymaz.
EQ'larını Yükselt
Anaokulundan Raise Akıllı Çocuk yazarı MD'den David Perlmutter, kurumsal kafa avcılarının çok değer verdiği sosyal zeka belirteci olan duygusal bölüm (EQ) çocuklarınızda beslenebileceğini söylüyor. İşte böyle.
• Duyguları adlandırın. Çocuklar duygularına isim vermekte zorlanırlar (örneğin korku, öfke, kıskançlık). Duygularını tanımlamalarına yardımcı olarak, onları kontrol etmelerine ve başkalarında tanımalarına yardımcı olursunuz.
• Duyguları onaylayın. Çocuklarımızı duygularını inkar ederek yatıştırmak neredeyse sezgiseldir ("Korkacak hiçbir şey yok"). Bunun yerine duygularını doğrulayın ("Korktuğunuzu görebiliyorum - neden korkuyorsunuz?").
Bozulmadan Övgü
Rampant, kazanılmamış övgü sadece etkisiz değil, aynı zamanda zararlı - çocuğunuz buna göre övgü ve ölçmek için bağımlı olabilir. Smart Discipline: Ph.D., Çocuğunuzun Benlik Saygısı ve İç Huzurunuz için Hızlı, Kalıcı Çözümler yazarı Larry Koenig, bu üç parçalı senaryoyu takip etmektir. Çocuğunuzun övgülerinizi kazanmak için tam olarak ne yaptığını gösterin ("Küçük kardeşinizin oyuncaklarını bırakmasına yardım ediyorsunuz"), eylemi olumlu bir özellikle etiketleyin ("Bu bana kardeşinize gerçekten önem verdiğinizi gösteriyor"), ve onayınızı belirtin ("Senin hakkında bunu beğendim").
Aşkı Göster
Yale Tıp Fakültesi'nde çocuk psikiyatrisi profesörü Kyle Pruett, fiziksel temas ve bire bir ilgi gören çocukların daha güvenli hale geldiğini gösteriyor. Bunu yapmak için, takviminizde haftalık bir alan planlayın ve çocuğunuzu "kendiliğinden" oynatma süresiyle şaşırtın. Dikkat dağıtıcı şeyler olmamalıdır; iPad'i, TV'yi ve hatta telefonunuzu bile kapatın. Sunmak. Çocuğunuzun yolunu izleyin ve ona ne yapmak istediğinizle ilgilendiğinizi gösterin. Pruett ayrıca, Avrupa tarzı yanak öpücükleri veya kişiselleştirilmiş el sıkışmalar olsun, babalara rahat oldukları fiziksel yakınlık ritüellerini oluşturmalarını tavsiye ediyor.
Rekabetçi Serisini Yakıtlandırın
4 yaşından küçük çocuklar, ister arabaya spreyin, ister kanepede güreşin, babalarıyla rekabet etmeye başlar. O ruhu besleyin. Çok kazanmasına izin verin ve zafer için daha çok çalışması için yavaşça yükseltin. Columbia Üniversitesi'nde psikiyatri yardımcı doçenti olan Justin Richardson, “Bir çocuğun güçlü olma duygusunu geliştirmesinin bir yolu ve kaslarını test etmesine izin veriyor” diyor. Daha güvenli yürümeye başlayacak ve zorbalar için kolay bir iz bırakmayacak. Bu, eşinizle felsefi bir farkı da köprüleyebilir: Dövüş öğretmiyorsunuz, ama onun için ayağa kalkmasına yardım etme ihtiyacınızı karşılıyorsunuz.
Seçici Yiyen Üzerinde Kazan
Kalıcı ol. Amerikan Diyetisyenler Derneği Dergisi'nde yapılan bir çalışmada, daha önce düşünülenden daha uzun sürüyor - bir çocuğun yeni bir yiyeceği kabul etmesi için 8 ila 15 maruz kalma. Yani eğer totun bir şey denerse ve tükürürse, itme. Çocuklar bir sebepten dolayı yeni yiyecekler yemeyi sevmezler: İşleri sizden daha güçlü bir şekilde tadarlar. Bu, evrimin onları genellikle acı olan zehirlerden uzak tutmanın yoludur. Brüksel lahanası gibi şeylerin onları kapatacağı doğaldır, ancak çalışmalar çocukların annelerinin hamileyken yedikleri yiyecekleri tolere edeceğini göstermektedir. Çoğu çocuk 5 yaşına kadar seçici yemekten daha fazladır. Bu öneriler yardımcı olacaktır.
• Yeni sebzeler getirin. Püreler ile başlayın ve daha sonra daha lezzetli olan kesilmiş, iyi pişirilmiş porsiyonlar sunun. Her yolculukta yeni bir sebze seçmelerine izin vererek, süpermarkette çocuklarınızla "sebze oyunu" oynayın. Bu şekilde yeni şeyler denemekle ilgilenecekler.
• Çalıştırın. 5 yaşındaki bir çocuk yumurtaları çatlatabilir, meyilli karıştırıp katlayabilir ve hatta sebzeleri soyabilir - çoğu zaman bir kürdan boyutuna kadar ısınana kadar. Damakını yapmak için onu yaptığı yiyeceği tatmaya teşvik edin.Bir bilge: Çocuklarla yemek pişirmek sadece Valdez benzeri bir dökülme istiyor. Her ihtimale karşı paspas ve bazı rahatlatıcı kelimeler hazır bulundurun.
Kardeş Rekabetten Kaçının
Yürümeye başlayan çocuğunuzu, rolü uyarı vermeden kapılmış gibi hissetmeyecek şekilde hazırlayın. Yürümeye başlayan çocuğunuzun resimlerini bebek olarak gösterin. Ona ilk doğduğunda fazla bir şey yapmadığını, ama eğlenceli, büyük bir çocuk olarak büyüdüğünü söyle. Bebek geldiğinde, yürümeye başlayan çocuğunuzla yalnız zaman geçirin. Büyük bir çocuk olmanın faydalarına dikkat edin: Bebek evde ve kestirirken baba ile yürüyüşe çıkar. Sonunda gelecektir.
Birleşik Cephe Sunmak
Bir çiftler danışma merkezi olan Seattle'ın İlişki Araştırma Enstitüsü'ndeki araştırmacılar, çiftlerin yaklaşık üçte ikisinin anne baba olduklarında ilişki kalitesinde keskin bir düşüş yaşadığını keşfetti. Araştırmacılar "ebeveynlikte temel farklılıkları" izole ettiler ve bunu% 80 doğrulukla boşanmanın bir öngörücüsü olarak kullandılar.
Pennsylvania'daki Shippensburg Üniversitesi'nde psikoloji profesörü Toru Sato, "Ebeveynlik stillerine katılmayan çiftler çok ciddi bir konudur" diyor. "Yeterince kafa karıştırıcı olan bir dünyada büyüyen çocuklara tutarsız mesajlar göndermek istemiyoruz." Siz ve eşiniz farklı görüşlere sahipseniz bu yönergeleri izleyin.
• Kendinizi tanıyın. Bazı ebeveynlerin "duygularını reddetme" tutumları vardır (en iyisi "Sadece emmek, çocuk" olarak özetlenir), diğerleri ise "duygu koçluğu" felsefesine sahiptir ("Duygularınız hakkında konuşalım"). Her iki ebeveyn de spektrumun neresine düştüklerini belirlemeye çalışmalı ve eğer çılgınca farklı yaklaşımları varsa - farklılıklarının nasıl uzlaştırılacağını tartışmalıdırlar, diyor . Evlilik İşi ve Bebek Üç Yapar . “Ebeveynler bu konuda konuşmadıkça ve kendi duygularına ve çocuklarına karşı her iki tavrı da onurlandıracak bir yol bulmadıkça - hiçbir yere ulaşamazlar” diyor.
• Perde arkasında müzakere edin. En iyilerimiz bile güvensizliklere sahiptir ve bu sorunların ebeveyn-çocuk ilişkisine gizlenmesi nadir değildir. Bu, iki ortak arasında çatışmaya yol açabilir. "Eşinizin kararını beğenmiyorsanız, önce kendinize neden sizi rahatsız ettiğini sorun" diyor Sato. "O zaman bunu ifade et ve sonra dinle. Anlaşmazlığın yarısı, duygularımıza diğer kişi tarafından saygı duyulduğunu hissettiğimizde çözülür."
• İyi polis oynamayın, kötü polis. Manhattan'daki Bank Street Eğitim Fakültesi'nde çocuk gelişimi profesörü olan Elizabeth Tingley, "Bir ebeveyni disiplinden sorumlu tutmak o ebeveyn için adil değil" diyor. Örneğin, "Babanız eve dönene kadar bekleyin!" sadece babanın erkek klişesini "uygulayıcı" olarak güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda ana ebeveynlik kuralını da ihlal eder: Çocuklarınızın disiplini için eşit sorumluluk kabul edin. Ailenizin ceza sistemini düzeltmek için bu adımları uygulayın.
- Cinsiyete özgü ebeveynlik stereotiplerini karınızla tartışın.
- Hangi değerlerin önemli olduğunu ve çocuklarınızda hangi davranışları geliştirmek istediğinizi kabul edin.
- Her zaman birleşik bir cephe sunun. Kendinizi birlikte çalışan eşit ortaklar olan ebeveynler olarak görün. Şansla, çocuklarınız baba tehdidini kendi çocuklarında kullanmayacaklar.
• Bir mola verin. Çocuklarınız değil. Eşinizin yaklaşımından öfkeli olduğunuz ve çocukların odada olduğu zamanlar olacaktır. Onları önünde sorgulama; Sato, kararla devam et ve daha sonra geri dön, diyor Sato. "Bu, eşinize ebeveyn olarak saygı duyduğunuzu gösterecektir. Bir mola verin ve ikiniz de soğuduktan sonra sorunu tartışın."
