Tüm zamanların en ağır boksörlerinden biri olarak kabul edilen Muhammed Ali, Karizmatik Ali, ESPN'in 20. yüzyılın en büyük sporcuları Michael Jordan ve Babe Ruth'un arkasında 3. sırada yer aldı. Ali'nin hızı, çabukluğu ve atletizm eğitimi stilini yalanladı. Eğitim kampına olan gayretiyle bilinmiyordu.
Günün Videolar
'En Kötü Spor Salonu Fighter'
Sparring, eğitimin en önemli yönlerinden biri olarak düşünülür. Boksörler, kavga hazırlanırken eğitim kampında hemen hemen her gün toplandılar. Bununla birlikte, Ali asla kavga etmek için çok fazla önem vermedi. Döndürme partnerleriyle birlikte yüzük ve kutuya girerdi, ama gayreti bilinmiyordu. Ali'nin efsanevi eğitmeni Angelo Dundee'ye göre Ali sparning ederken yeteneklerini 10 ila 15 saniye arasında gösterecekti ancak geri kalan zaman ilgisini çekmedi. "Ali, bildiğim kadarıyla spor salonunda bir tur kazanamadı. "Dundee 1980'de" Sports Illustrated "a seslendi." Dünyadaki en kötü spor savaşçısı ama o daima bana yanıp sönüyor: 10 saniye, 15 saniye. "
Miles on the Road
Ali eğitimden hoşlanmayabilir, ancak kariyeri boyunca her zaman kariyer çalışması olarak boks yaparak koşturmuştur. Ali, haftada üç veya dört kez kavga için antrenman yaparken 3-5 mil koşacaktı. Ali, geçen hafta yaptığı koşu bir mücadele 10 gün önce geri çekilecek, ancak maç öncesi 10 hafta boyunca onun koşmak alacağı.
Hız Çantası ve Ağır Çanta
Ali, halka elinde çabukluk tanınmıştı ve özellikle ağır boks tarihinin en iyi sol kollarından birine sahipti. Hız torbasına geldiğinde, hızlı ellerini egzersiz seansında sergileyecekti. Hız torbasına, Led Zeppelin'in John Bonham'ı vurma şeklini vururken Ali, ağır çantayı fazla tutkuyla vuracak biri değildi. Çoğu ağır savaşçı, her seansta 15-20 dakika ağır torbaya çarptı, ancak Ali beş dakikadan fazla sürecekti. Ağır çantaya bastığında sık sık sık sık göründü ve genellikle bu faaliyetle ilgilenmedi.
Hızlı Geçiş için Halat atlama
Atlama ipi, boksörler tarafından hızlılığı artırmak ve doğal atletik yetenekler kazandırmak için kullanılan sık kullanılan bir araçtır. Özellikle ağır toplar arasında ip atlamak geldiğinde Ali en iyilerden biriydi. Çabukluğunun rakibin her yerine ne kadar önemli olduğunu biliyordu ve her antreman seansından sekiz ila 10 dakika boyunca ipi atlayacak ve spor faaliyetlerinin geri kalanı için önemli bir terleyecekti.
