Kaslar vücudunuzda binlerce hareketli elastik lif içeren özel dokulardır. İskelet kası adı verilen kas dokusunun belirli bir türü, vücudunuzdaki tüm kemiklere bağlanır. Harekete geçmek istediğinizde beyniniz bu kaslara sinyaller gönderir ve onlara alttaki iskeletinizin konumunu ayarlamalarını söyler.
Günün Videosu
Temel Bilgiler
Vücudundaki kaslar, tendonlar olarak adlandırılan sert, lifli dokularla kemiklerinize bağlanır. Bir kas hareket ettirdiğinizde, bu hareketin kuvveti kasın birleşik tendonu vasıtasıyla geçer. Tendon, bağlı kemiğin ve ilişkili eklemin hareketini başlatmak için bu kuvveti kullanır. Birlikte, bu süreçte yer alan kaslar, kemikler ve eklemler genelde kas-iskelet sistemi olarak adlandırılır. Bu sistemdeki kasların ve tendonların çoğunda kemiklerinize, bacaklara, göğüs, karın, yüz ve boynunuzdaki bağlar bulunur.
Hareket ve Koordinasyon
Kas iskelet sisteminizin hareketi tipik olarak bilinçli kontrolünüz altındadır. Vücudunuzu taşımak istediğinizde beyninizin motor korteksi adı verilen bir kısmı omurilik ve lokal sinirler vasıtasıyla uygun kana bir elektrik sinyali gönderir. Bu kas kontraksiyon yapar ve hareketi başlatır. Harekete geçtiklerinde, kas ve onun birleşik eklemi sinirlerinizden beyninizdeki serebellum bölümüne geri bildirim sinyalleri gönderir. Birlikte, beyin ve kas-iskelet sistemi arasında geçen sinir sinyallerinin dışa ve içe aktarılması, vücudunuzun hareketlerini ve pozisyonunu koordine etme ve ince ayar yapma olanağı verir.
Fleksörler ve Ekstensörler
Hareket sırasında kontrat yaparken kaslarınız sadece kemiklerini tek bir yönde çekebilir. Vücudunuzu orijinal konumuna geri getirmek isterseniz, ilk hareketi gerçekleştiren kaslar bu amaca ulaşmanıza yardımcı olamaz. Bu sorunun üstesinden gelmek için kas-iskelet sistemi, ters yönde uzlaşan ve vücudunuzu bir yere geri çeken başka bir takım kasları kullanır. Vücudunuzdaki bacaklarınızı bükük bir pozisyona çeken kaslar genelde fleksörler olarak adlandırılır; Ekstremitelerinizi düzleştiren kaslar genelde ekstansör olarak adlandırılır.
Dikkat Edilecek Hususlar
Vücudunuzdaki tüm kaslar kas iskelet sisteminize ait değildir ya da iskelet hareketi sağlamaya yardımcı değildir. Düz kaslar olarak adlandırılan, vücudunuzun iç kısmında bulunan uzmanlaşmış kaslar, sindirim sisteminiz vasıtasıyla yiyecek ve atıklar taşımak ve vücudunuzdaki arterlerdeki kan akışını ayarlamak gibi hayati istemsiz görevleri yerine getirir. Kalp, kalp dokusu ya da miyokard denilen, başka türden özel kas dokusundan oluşur.
