B12 vitamini, kırmızı kan hücresi üretiminde ayrılmaz bir rol oynamaktadır. Kırmızı kan hücreleri vücuda oksijen taşırlar, bu nedenle azalan sayıda kırmızı kan hücresi veya hücrenin oksijen taşıyan kısmı olan hemoglobin eksikliği anemiye neden olabilir. Yeterli hemoglobin taşımayan anormal şekilli kırmızı kan hücreleri de anemiye neden olur. B12 ve demir eksikliği anemisi, aynı anda görülebilecek olmasına rağmen farklı problemlerdir. Demir eksikliği anemi, 2005 yılının "Lippincott El Kitabı Hemşirelik Uygulaması El Kitabı" ne göre en sık görülen kansızlık türüdür. “
Günün Videosu
Sebepler
Vitamin B12 eksikliği anemi, yeterli miktarda vitamin B12 almadığınızda ortaya çıkar. Vitamin B12 emiliminde gerekli olan intrinsik faktörün üretimini azaltan bağırsaktan veya karın hasarından absorbe edilemeyen, bu vitaminin yüksek besin eksikliği tüm alımın azalmasına neden olabilir. Düşük intrinsik faktör üretiminden kaynaklanan anemi, pernisiyöz anemi olarak adlandırılır.
Demir eksikliği anemisi, adından da anlaşılacağı gibi diyette demir eksikliği veya demirin zayıf emilmesinden kaynaklanmaktadır. Aşırı kan kaybı da demir eksikliği anemisine neden olabilir.
Bağlantı
B12 vitamini yüksek gıdalar da demirden yüksektir, bu nedenle her türlü eti içeren bu gıdalardan yeterince yemek yemezseniz, her iki türde de anemi geliştirebilirsiniz. Etler aynı zamanda en iyi absorbe edilen demir türü heme demirinin en iyi kaynağıdır. Et, yumurta veya balık yemeyen ve tüm demirlerini bitki kaynaklarından temin edenjetaryenler her iki türde anemi geliştirebilirler. Besin emilimi için mide ve ince bağırsak alanını azaltan kilo verme ameliyatı ayrıca vitamin B12 ve demir eksikliği anemisine neden olabilir. Antasitler kullanılması, vitamin B12'nin emilimini etkileyebilir, çünkü mide asidi, emilebilmesi için vitaminleri parçalamak için gereklidir. Kalsiyum esaslı antasitlerin kullanımı da demir emilimini etkiler, çünkü kalsiyum demirin içine bağlanır ve emilmesine izin vermeden çıkarır.
Tedaviler
B12 vitamini ve demir takviyeleri, her iki anemi tipini de önlemek için kilo kaybı cerrahisinden sonra düzenli olarak reçete edilir. B12 vitamini, ilaçların doğrudan dilden emilmesini sağlayan, enjeksiyon yoluyla veya dil altı bir hap olarak, nonoral bir yol üzerinden verilir. Demir bir enjeksiyon olarak da verilebilir. B12 vitamini eksikliğinin tedavisi, tedavi heme demirinde yüksek gıdalar yemiyorsa demir eksikliğini gidermez.
Korunma
Hem vitamin B12 hem de demir eksikliği anemisinde bozukluğun önlenmesi, tedaviden daha iyidir. Sıkı vegan bir diyet veya her iki tür anemi için gastrik bypass cerrahisi öyküsü gibi bilinen risk faktörlerine sahip insanlar, doktorlarıyla uygun dozu tartıştıktan sonra takviyeleri almalıdır.Tavsiye edilen doz tipik bir vitamin desteğinde bulabildiğinizden daha yüksek olabilir. Bununla birlikte, bir aşırı doz demir veya B12 vitamini, tehlikeli olabilir; Dozunuzu doktorunuzun girdisi olmadan ayarlamayın. Demir aşırı doz, ölümcül olabilir.
