Krom, glikoz ve yağ metabolizması da dahil olmak üzere vücudun birçok fonksiyonu için gerekli olan bir mineraldir. Aynı zamanda insülinin vücut içinde verimli çalışmasına yardımcı olur. Bir çeşit krom, krom pikolinat, krom ile aynı işlevleri yerine getirirken vücuda daha kolay emilir. Araştırma, krom pikolinatın çok sayıda fayda sağladığını, ancak bazı riskler de gösterebileceğini gösteriyor.
Diyabetik Nefropati Azaltın
Gürcistan Tıp Fakültesi'nden araştırmacılar krom pikolinatın diyabetik nefropati veya diyabet sonucu böbrek hastalığı üzerine etkilerini inceledi. Diyabetik fareler, altı ay boyunca krom pikolinat takviyesi olsun veya olmasın bir diyet üzerindeydi. 2010 American Physiological Society Conference'da sunulan çalışmanın sonunda bilim adamları, krom pikolinatlı diyabetik farelerin, böbrek hastalığının bir göstergesi olan idrarda düşük seviyelerde protein bulunduğunu, krom pikolinat içermeyen farelerle karşılaştırdılar.
Louisiana State University ve Florida Üniversitesi'ndeki Pennington Biyomedikal Araştırma Merkezi'nden bilim adamları krom pikolinatın kilolu kadınlar üzerindeki etkisini araştırdı. Katılımcılar rastgele sekiz hafta boyunca 1.000 mcg krom pikolinat veya plasebo almaya tahsis edildi. "Diyabet Teknolojisi ve Terapötik" dergisinin Ekim 2008 sayısında yayınlanan raporda, krom pikolinat grubunun, yiyecek alımını, açlık seviyelerini ve yağ özlemlerini düşürdüğü, krom pikolinat içermeyen gruba göre daha düşük olduğu ortaya çıktı.
Cincinnati Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden araştırmacılar, "Nutritional Neuroscience" dergisinin Mayıs 2010 sayısında yayınlanan araştırmada krom pikolinatın zihinsel fonksiyon üzerindeki etkilerini araştırdılar. yaşlı. Araştırmacılar, 12 hafta süreyle günlük 1.000 mcg krom pikolinat tüketen deneklerin, plasebo alanlara kıyasla öğrenme ve hafıza görevlerinde iyileşme gördüklerini bulmuşlardır.
Dikkat Edilecek Hususlar
