Pamukçuk yaralarının sıklığını nasıl azaltabilirim? - Edward P., Woodstock, NY
Ağzınız genel refahınızın bir barometresidir ve pamukçuk yaraları aşırı endişe, yetersiz beslenme veya uyku eksikliğinin özellikle iyi bir göstergesidir.
Birinci adım, bu stres faktörlerinin hayatınız üzerindeki etkisini azaltmaktır. Pamukçuk yaralarına, greyfurt ve portakal gibi asidik gıdaların yanı sıra, amino asit arginin açısından zengin olan ve astarını tahriş edebilecek çikolata ve cevizlerin de neden olabileceğine de dikkat etmelisiniz. ağız.
En iyi hayatınızı yaşamanın daha şaşırtıcı sırlarını keşfetmek için ÜCRETSİZ günlük bültenimize kaydolmak için buraya tıklayın !
