Öpüşme, ilişkiniz için iyidir, ancak vücudunuzun iyi olup olmadığını merak edebilirsiniz. Merak etmeyi kes Dudaklarınıza iyi bir egzersiz vermek, geri kalanımız için de aynıdır: Kissing kalori yakar.
Günün Video Günlüğü
Stilye Gitme
Hayatta pek çok şey gibi, öpüşmenin değeri - tüketilen kalori açısından - bunu nasıl yaptığınızın meselesidir. Pasif bir şekerleme yaparsanız, yakılan kalorilere daha az etkisi olacak ve muhtemelen eşiniz üzerinde de daha az etki yaratacaktır. Öpücüğündeki tutkuyu enjekte edin ve vücudunuzu harekete geçirin, daha fazla kalori yakarsınız.
Stand and Deliver
Oturduğunuzdan daha fazla ve daha da hareketli daha fazla kalori yakacaksınız.
Breathless
New Mexico Üniversitesi'ne göre, oksijen tüketimi kalori yakmanın anahtarıdır. Öpüşme yüzünden ağır nefes aldığınız noktaya gelerseniz, daha fazla kalori yakıyorsunuz demektir.
Uzun öpücük iyi geceler
Sevişmeyi gerektiren şiddetli bir öpücük, saatte 90 kaloriyi yakabilir, WomansDay'a göre. com, dakikada 1,5 kalori hesaplayan bir rakam. IndiaTimes web sitesinde öpüşmenin saatte 120 kaloriyi yazdırabileceğini ve bu da dakikada dakikada 2 kaloriye ulaştığını gösteriyor. Muhtemelen öpüşerek poundu atmazsın, ama ya incitmez.
