Geleneksel olarak, video oyunları oturmuş bir konumdan pozisyonunu kullandı ancak Nintendo Wii, Xbox 360 için Kinect ve PlayStation Move konsollara hareket duyarlı denetleyicileri tanıttı; oyun oynarken kullanıcıları kalkıp kalori yakmaya teşvik etti.
Günün Videosu
Geleneksel Oyunlar
Lorraine Lanningham-Foster ve arkadaşları tarafından yürütülen 10-14 yaş arasındaki çocuklar üzerine yapılan bir araştırma, "The Journal of Pediatrics" adlı kitabın Haziran 2009 sayısında ortalama olarak katılımcıların yaktığını bildirdi Saatte 5 kalorik sedanter video oyunları oynuyor.
Aktif Oyunlar
Aynı çalışma, aktif oyun olan Wii Sports boks oyuncusu oyuncuların saatte 248 kaloriyi veya geleneksel oyunlarda olduğu gibi üç kat fazla kalori yaktığını tespit etti.
Yararları
Dr. Elizabeth Orsega-Smith ve arkadaşları, 2010 yılında Amerika Spor Hekimliği Koleji'ne, kilolu yaşlı vatandaşların Wii Sports bovling, beyzbol ve tenis oynarken yarım saatte ortalama 17 ila 176 kalori yaktıklarını bildirdiler.
Karşılaştırma
Diana L. Graf ve arkadaşları, "Pediatri" nin Temmuz 2009 sayısında yayınlanan bir çalışmada, Wii Sports ve Dance Dance Revolution gibi oyunlardaki enerji harcamalarının saatte yaklaşık 3 km'lik bir hızda yürümeye eşdeğerdir.
Uzman Insight
Araştırmacılar, aktif spor video oyunlarını oynarken gerçek sporları oynarken çok fazla kalori yakmadığını, ancak her yaştan oyuncu için fiziksel aktiviteyi desteklediğini belirtti.
