Standart çay bardağınızda değil, tapyoka balonu, çay, süt, şeker ve inciler denilen tapyoka toplarından yapılan tatlı bir karışımdır. Tapioca kabarcıklı çay çikolata, vanilya ve daha pek çok meyve aromasında bulunur. Bu içecekler genellikle şeker eklenmesinde yüksektir ve bu nedenle kaloriler de yüksektir.
Günün Videosu
Kalori İçeriği
Kalori sayısı malzemelere ve porsiyon boyutlarına göre değişir, ancak bir popüler zincirden alınan 16 gramlık tapyoka sütlü çay, 16 onsluk porsiyon başına yaklaşık 184 kaloriyi içerir. Aynı markanın taro kabarcık çaylı güler yüzlü hizmetinde 335 kalori vardır. Ortalama olarak MyFitnessPal, kabarcık çayının 12,7 ouncesinde servis yaptığı yaklaşık 207 kalori içerdiğini bildiriyor. Bu, gram başına 4 kalorde 88 şeker kalorisine eşit 22 gram şeker içerir. Şeker yalnızca başka bir besin içermediğinden boş kaloriyi sağlar; Bu nedenle özel günler için şekeri sınırlamalı ve kabarcık çayını rezerve etmelisin.
