Tarım Bakanlığı'na göre, en fazla konserve kurutulmuş 1 fincan 237 kaloriye sahip. Bununla birlikte, birçok restoran peynir ve diğer besleyici maddeleri, refried fasulyelerine ekleyerek kalori de ekliyor.
Günün Videosu
Kalori
Belirli bir restoranın refried fasulye versiyonundaki kalori sayısı hazırlık yöntemlerine bağlı olacaktır. Kalori Kralı'na göre, sınırın kenarında, peynirli havuç fıstıkların 230 kalorisi var. Chevys Fresh Mex'a giderseniz, refried fasulye yanlarının 280 kalorisi vardır.
Yağdan Kalori
MedlinePlus'a göre, her gram yağ 9 kalorimetredir. Sınırın peynirli refried fasulye 23 g yağ içerir, 217 kaloriyi oluşturur. Chevys Fresh Mex'tan refried fasulye yağdan 136 kalori yağ 14 g var.
Karbonhidratlardan Kalori
Aynı şekilde, her gram karbonhidratta 4 kalori vardır. Bu nedenle, Sınır Ötesi'nden refried fasulye 8 g karbonhidrat 32 kalorisi var; Chevys Fresh Mex'taki fasulye, 28 g karbonhidrattan 112 kaloriye sahiptir.
