Zencefilli kök, Zingiber officinale bitkisinden elde edilen bitkisel bir takviye ve pişirme baharatıdır. Tarihsel olarak, zencefil kökü, bulantı, kusma ve diyare gibi mide bulantısı semptomlarını azaltmak için kullanılırken, bulantı hastalığından, gebelikte sabah yorgunluğundan veya kemoterapi veya anesteziden kaynaklanır. Zencefil kökü ayrıca grip benzeri veya soğuk semptomların tedavisinde etkilidir. Zencefil kökü de dahil olmak üzere bitkisel bir takviye başlamadan önce her zaman doktorunuza danışın.
Günün Videosu
Çocuklar için
Genellikle 2 ila 6 yaş arasındaki çocuklar her gün 2 miligramdan fazla zencefil kökü tüketmemelidir. Bununla birlikte, çocuğunuzun bir gün içinde alabileceği az miktarda zencefil kökü, vücut ağırlığına bağlı olarak değişebilir. Çocuğunuza bu ekin doğru dozunu vermenizi sağlamak için daima çocuğunuzun çocuk doktoruna danışın ve çocuğunuza zencefil kökü verin.
Yetişkinler için
Yetişkinler günlük zencefil kökü alımını 4 gramdan fazla sınırlamamalıdır, Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi raporlar. Bu dozaj tavsiyesi, zencefil ekmeği, zencefilli bira ve zencefil çıtçıt gibi gıda kaynaklarının tükettiği zencefil kökü içerir.
Gebelik sırasında
Hamileyken kadınlar günde 1 gramdan fazla zencefil kökü almamalıdır, Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemi raporları. Tipik olarak, hamileliğe bağlı mide bulantısını azaltmak için hamileliğin annelerine günde dört defa 250 miligram zencefil kökü alması tavsiye edilir.
Kontrendikasyonlar
Zencefil kökü ile yapılan muamele herkes için uygun olmayabilir. 2 yaşın altındaki çocuklara zencefil kökü verilmemelidir. Safra taşınız varsa zencefil kökü almadan önce doktorunuza danışın, çünkü bu ek belirtilerinizi daha da kötüleştirebilir. Ayrıca kalp rahatsızlığı, kanama bozukluğu veya diyabet öykünüz varsa zencefil kökeninden kaçının.
Varfarin gibi kan düşürücü ilaçlarla birlikte zencefil kökü kullanmayın. Bu tedavi kombinasyonu morarma veya kanama komplikasyonları geliştirme riskinizi artırabilir. Şeker ilaçları veya yüksek tansiyon ilaçları ile birlikte kullanıldığında, zencefil kökü, kan şekerinizi veya kan basıncınızı önemli ölçüde düşürebilir.
Yan Etkiler
Zencefil kökü ile tedavi sonrası hafif mide ile ilişkili yan etkiler ortaya çıkabilir. Bulantı, mide ekşimesi, esneme veya mide ağrısı yaşayabilirsiniz. İshal de görülebilir ve karın krampına veya şişkinliğe neden olabilir. Zencefil kökü ellerinizle veya ağzınızın çevresindeki ciltle temas ederse, kızarıklık veya yanma gibi hafif derecede cilt tahrişi yaşayabilirsiniz. Tipik olarak, bu yan etkiler geçicidir ve tedaviden kısa bir süre sonra azalır.Zencefil köpeği aldıktan sonra şiddetli veya kalıcı mide rahatsızlığı yaşarsanız, birincil tıbbi tedarikçinizden ek bakım isteyin.
