Cho Yung Çay, üreticilerin size küçük bir çaba harcayarak kilo vermesine yardımcı olacağı konusunda uzmanlaşmış bir çay karışımıdır. Çay geleneksel olarak Çin halk tıbbında hem sindirim sistemini yatıştırmak hem de kilo vermeyi teşvik etmek için kullanılan bitki ve yeşil çaylardan oluşan bir kombinasyonu içerir. Bununla birlikte, Cho Yung Çay destekleyicileri tarafından yapılan iddialara rağmen sağlık uzmanları, egzersizin ve kalori kontrollü bir diyetin kilo vermek için tek güvenilir yol olduğunu savunuyorlar.
Günün Videosu
İçindekiler
Cho Yung Çay, hızlı kilo vermeyi teşvik eden yedi ana maddeyi içermektedir: lotus yaprağı, oolong çay yaprakları, alıç, fıstık tohumları, alızom köksapı, mantar ve Güneydoğu Ginseng ismi ile bilinen bir bitki olan jiaogulan olarak bilinir. Cho Yung Çay üreticileri, bu bileşenlerinin sindirim sisteminin işleyişini temizlediğini ve desteklediğini savunuyorlar.
Kılavuz İlkeler
Cho Yung Çayını içerek kilo vermeye çalışan kişiler günlük olarak iki fincan taze demlenmiş çay içmek önerilir. Hafif egzersiz ve düzenli, küçük, sağlıklı, az yağlı yemek yiyen Cho Yung Çayının günlük iki bardağına eşlik etmesi önerilirse de, başka hiçbir egzersiz rejimi veya diyet rehberi belirtilmemiştir.
Kilo Kaybı
Cho Yung Çayının ticari pazarlamacılar, çaylarını düzenli olarak içerek güvenli bir oranda kilo verebileceğini ilan eder; ilan edilen miktar haftada 1 ila 2 kilo arasında. Bununla birlikte, Cho Yung Çay üreticileri tarafından yapılan taleplerin abartılmış olabileceği konusunda uyarı yapılmalıdır.
Uzman Insight
İçme Cho Yung Çayı, kilo vermek için bilimsel olarak kanıtlanmış bir yol değildir. Bununla birlikte, düzenli olarak tüketilen yeşil çay içeren içecekler, normal aktiviteler sırasında yakılan kalorilerin sayısını artırabilecek doğal bir yeşil çay bileşimi epigallocatechin gallate'in etkisiyle kilo vermeye yardımcı olabilir. Yine de, profesyonel sağlık kuruluşları, en etkili kilo verme stratejisinin, yediğiniz miktarı azaltarak veya fiziksel aktivite seviyenizi arttırarak tüketmekten çok daha fazla kalori yakmak olduğunu kuvvetle öneriyor.
