İster kontrol edilemeyen şeyler (para sorunları, bir iş kaybetme) veya tamamen kontrol edilebilir şeyler (geç saatlerde çalışma, sadakatsizlik) nedeniyle, kaba yamalar evli yaşamın kaçınılmaz bir parçasıdır. Ancak her çiftin argümanları olsa da, her ilişki diğer tarafa zarar vermez.
Peki, normal bir kaba yama ile çok, çok daha kötü bir şeyi nasıl ayırt edebilirsiniz? Yeni başlayanlar için mutlu çiftler, meseleler üzerinde çalışabilir ve güçlü iletişim, değişme istekliliği ve elbette ölümsüz aşk yoluyla alevi canlı tutabilirler. Ancak, bölünme için hedeflenen eşler, toplu olarak malign bir üçüncü tekerleğe dönüşene kadar sorunlarını görmezden gelme eğilimindedir. Hangi yolda olduğunuzu merak ediyorsanız, okumaya devam edin, çünkü emin olduğumuz her şeyi tamamladık.
İlişkinin dışında stres oluyor. (Kaba yama.)
Dış faktörler ilişkinizi etkiliyorsa, akıl sağlığı uzmanı ve psikoterapist MS EdS'ye göre, siz ve eşiniz sadece kaba bir yama yaşıyor olabilir. Mendez, “Bazı yaşam stres faktörleri, bir iş kaybı gibi, bir ilişkiyi zorlayabilir” diye açıklıyor. Diyerek şöyle devam etti: "Biraz zaman alabilir ve her iki partnerin de üzerinde çalışabilir, ancak güçlü bir ilişki bu kaba yamaların üstesinden gelecektir."
Siz ve eşiniz artık kavga etmiyorsunuz. (Daha kötü bir şey.)
Siz ve eşiniz tamamen kavga etmeyi bıraktığınızda, bu (ironik olarak) bir psikanalist ve ortak olan Mark Borg, Jr., PhD'ye göre "hayati bir şeyin beklemeye alındığı, hatta kaybolduğu" bir noktaya ulaşmış olabileceğinizi gösterir. -İlişki Aklı başında : Sağlıklı İlişkiler Oluşturma ve Sürdürme. "Sürtünme veya düşmanlıktan kaçınmanın tekrarlayan bir modeli, çiftin bilinçsizce kendilerini samimiyetin korkutucu yönlerinden korumak için kullandığı bir 'ilişki' dinamiği ortaya çıkarabilir: empati, karşılıklı duygusal yatırım ve bu tür yatırımlarla gelen güvenlik açığı, " diyor Borg, Jr Diyerek şöyle devam etti: "Bu kaba bir yamadan daha fazlası; evliliğe son veremeyecek, ancak yıllarca karşılıklı tecrit edebilecek kronik ve sürekli bir ayrılma durumudur."
Bu senin ilk kez ilişkinden şüphe ediyor. (Daha kötü bir şey.)
Daha önce ilişkiniz hakkında hiç şüpheniz olmadıysa, muhtemelen karşılaştığınız kaba yamalara dayanacak kadar güçlüdür. Eşinizin her zaman ruh eşiniz olduğunu hissettiyseniz ve şimdi - yıllarca birlikte olduktan sonra - bunu sorgulamaya başlıyorsanız, ilişkinizin yeterli TLC ile karşılaştığı her türlü engeli aşabileceğinden ve üstesinden geleceğinden emin olabilirsiniz.
Gelecek hakkında konuşmayı görmezden geliyorsun. (Daha kötü bir şey.)
Yetişkin web sitesi TooTimid'in seks ve ilişki uzmanı Bethany Ricciardi, siz veya eşiniz yoldaki şeyler hakkında konuşmaktan kaçınırsa dikkatli olun; çünkü gelecek hakkında konuşamıyorsanız, bir tane bile olmayabilir. Ricciardi, "Partneriniz geleceğinizi asla birlikte tartışmazsa, bu sadece kaba bir yama değildir" diyor. "Biriyle yaşlanmayı hayal edemiyorsanız, ancak ilişkide kalıyorsanız, bu bir güçtür."
Dövüşleriniz günlerce sürer. (Daha kötü bir şey.)
İyi bir ilişkinin bile kavgaları vardır, ancak bu kavgalar gün içinde çözülme eğilimindedir. Eşler argümanları sırasında orta bir zemin bulamadıklarında, aynı sayfada olmadıklarının ve hiç olmayacaklarının bir işaretidir. Çevrimiçi dövüşlerin güvende olmasına yardımcı olan bir web sitesi olan TruthFinder için bir ilişki uzmanı olan Amica Graber, "Dövüşleriniz sık sık sessiz muamele ve kızgınlığın birkaç gününe girerse, evliliğinizin başının belada olduğuna dair kötü bir işaret" diyor.
"Öte yandan, tartışırsanız, iletişim kurar ve çözerseniz, bu sadece kaba bir yama içinde genel olarak sağlıklı bir evliliğinizin bir işaretidir."
Çocuklarınızı ilişkinizden önce koyuyorsunuz. (Daha kötü bir şey.)
Ebeveyn olmak elbette önemlidir, ama ortak olmak da önemlidir. Ve tamamen ailenize odaklanmak için ilişkinizi bilinçsiz olarak ihmal ettiğinizde, siz ve eşiniz sevgililerden çok oda arkadaşı gibi olursunuz. Lisanslı bir psikoterapist olan ve Mutlu Ortaklar: Birlikte Çalışmak adlı kitabın yazarı LMFT, PhD'den Tina Tessina, " Ebeveyn olarak rolünüze katılmayın." “Bu yüzden çocuklar büyüdükçe çok fazla çift ayrılıyor. İlişkiniz hayati önem taşıyor - bu ailenizin temelini oluşturuyor.”
Eşinizle yeterince zaman harcamıyorsunuz. (Kaba yama.)
İlişkinizin önüne başka sorumluluklar koyduğunuzda, onu tamamen kaybetme riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Tabii ki, bazen iş zamanınızı işgal edecek, ancak bu her zaman eşinize ve onların ihtiyaçlarına değer vermemeniz gerektiği anlamına gelmez. Bir eşleşme hizmeti olan Platinum Poire'ın ilişki uzmanı ve kurucu ortağı Rori Sassoon, "İş yerinde bataklık yaşıyorsanız veya aile dramasıyla uğraşıyorsanız kaba bir yama atıyor olabilirsiniz, " diye açıklıyor..
Geçmişi bırakamazsın. (Daha kötü bir şey.)
Eğer uğraştığınız şey geçmişten bağışlayamayacağınız veya unutamayacağınız bir şeyse, evliliğiniz sadece kaba bir yamadan daha fazlasıdır. Sassoon, "Geçmişten geliyorsanız birlikte bir gelecek yaratmak yok" diyor. "Kin, keşfedilmemiş, ifade edilmemiş ve güçsüz geçmiş şikayetlerden gelir."
Eşiniz size saygı duymuyor ya da tam tersi. (Daha kötü bir şey.)
Bu durumda, evliliğinizin yaşadığı şeyin geçici türbülanstan daha fazlası olduğunu söylemek güvenlidir. Eşinizin söylediklerine güvenmemek gibi şeyler, evliliğinizde yüzeyin altında yatan sorunların olduğunun bir göstergesi ve Mendez'e göre "kaba bir yamadan daha ciddi olabilirler".
Kötü zamanlardan daha iyi zamanlar vardır. (Kaba yama.)
Biraz kaba bir yamanın iyi bir şeyi mahvetmesine izin vermeyin. Eşiniz hala zor bir günden sonra görmek istediğiniz kişiyse - sizi strese sokan kişi olsalar bile - o zaman ilişkinizde kurtarılacak bir şey kalmıştır ve onların kavga.
Yatak odasında ortak bir zemin bulamazsınız. (Değişir.)
Ricciardi, "Seks, kişisel ve romantik ilişkilerinizi ayırt etmek için en büyük şeydir." "Evet, yatak odasındaki sorunlar muhtemelen kaba bir yama olabilir ve dürüstçe iletişim kurmaya başlarsanız, belki onları geçebilirsiniz. Ama bu şekilde birbirinize ilgi duymuyorsanız daha ciddi bir şey ve daha iyisiniz zorlamıyorum."
Finansal sorunlarla uğraşıyorsunuz. (Kaba yama.)
Para sorunları, evliliğin kaba bir yamasının ek bonusu olmadan olduğu gibi yeterince streslidir. Ancak neyse ki, birçok finansal mücadele nihayetinde çözülür (Ameriprise Financial, Inc. tarafından yapılan bir araştırma, çiftlerin yüzde 82'sinin finansal farklılıklarını çözmek için hızlı bir şekilde çalıştıklarını söylediğini) ve güçlü bir bağa sahip çiftlerin bu zor zamanı banka hesabınızı tekrar izlemek için doğru destek, iletişim ve eylem planı.
Eşinizle kavga etmek için bahane ediyorsunuz. (Daha kötü bir şey.)
Kendinizi, çöplerinizi çıkarmayı unutmak kadar önemsiz bir şey için önemli diğerinizde hakarete uğradığınızda bulursanız, o zaman istifa etmenin zamanı gelebilir. Şikayet ve eleştiri arasında ince bir çizgi vardır ve eğer argümanlarınız eşinize iyi niyetli şikayetlerden daha sık doğrudan saldırılarsa, muhtemelen sadece incinmek uğruna bir mücadele seçersiniz - ki bu sağlıklı.
Her dövüşte ilişkiyi sona erdirmekle tehdit ettin. (Daha kötü bir şey.)
Eşinizle yaptığınız bir tartışma sırasında bunu go-to olarak kullanmak sorunları artıracak ve ilişkinizde bir kamaya yönelecektir. Sassoon, "Evliliği ciddiye almadıkça asla sona erdirmemelisin" diyor. "Bu terk edilme korkusunu uyandırabilir."
İlişkiyi zorlamak zorundasın. (Daha kötü bir şey.)
Zorla bir ilişkinin hiçbir şekilde mutlu bir ilişki olmadığı açıktır. Kaba bir yama belirli bir sorundan kaynaklanıyorsa ve geçici ve kesin bir başlangıcı, ortası ve sonu olsa da, başarısız bir evlilik genellikle ihmal edilen uzun vadeli sorunların sonucudur. "Kaba yamalar sadece şu: yamalar" diyor Ricciardi. "Eğer bu meseleler tüm ilişkinizde kanıyorsa ve daha da iyiye gitmiyorsa, daha ciddi bir şeyler oluyor. Bir noktada, onu zorlayamayacaksınız."
Eşiniz tekrar tekrar hile yapıyor. (Daha kötü bir şey.)
Yeterince dikkat ve danışmanlık ile güçlü bir evlilik, yanlış yönlendirilmiş bir sadakatsizlikten geçebilir. Ancak partnerinizin vaatlerine rağmen evliliğinden uzaklaşmaya devam ettiğini fark ederseniz, evliliği iyi bırakmayı düşünmenin zamanı gelmiş olabilir.
Sorunlar üzerinde çalışmak için sıfır isteklilik var. (Daha kötü bir şey.)
Her türlü ilişkide zorluklar ortaya çıkacaktır, ancak bir evlilik kaba yamasını daha kötü bir şeyden gerçekten ayıran şey, her ortağın ilişkilerdeki sorunları ele alma ve üstesinden gelme istekliliğidir. Bir ilişki uzmanı ve Joy'dan Fear'ın yazarı olan Carla Manly'nin dediği gibi: "Derin olumsuz bir tutum, zorlu bir zamanı evliliğin sona ermesiyle sonuçlanan bir mücadeleye dönüştürebilir. kırgın ya da öfkeyle sıkışmışsa, evlilik genellikle semptomatik sorundan bağımsız olarak başarısızlığa yönelir."
