Her yıl altı milyon erkeğe depresyon teşhisi konuyor. Bununla birlikte, Madde Kötüye Kullanımı ve Ruh Sağlığı Hizmetleri İdaresi tarafından derlenen son istatistiklere göre, bu rakam aslında çok daha yüksek olabilir. İstatistikler, erkeklerin depresyonlarını kadınlardan daha az bildirme olasılıklarının daha düşük olduğunu ve hatta profesyonel yardım alma olasılıklarının daha düşük olduğunu gösterdi. Daha da ayık: depresyondan muzdarip erkekler, kadın meslektaşlarımızın dört katı sıklıkta intihar ediyor.
Mayıs resmi olarak Ruh Sağlığı Farkındalık Ayı olduğundan, cinsiyetleri ile cesurca kırılmış ve geçmişte depresyonları hakkında açılmış ünlü ve başarılı birkaç kişiyi kutlamaya karar verdik - ve başardıkları yolları ayrıntılı olarak açıkladık. üstesinden gelmek. Bu yüzden depresyonun hayatınıza sinsi etkilerini hissediyorsanız - yorgun, sinirli ve büyük ölçüde kayıtsız hissediyorsanız - lütfen yalnız olmadığınızı bilin. Derhal profesyonel yardım görmenizi tavsiye ederiz. Ve belirtileriniz daha yönetilebilirse, işte blues ile savaşmak için kullanabileceğiniz birkaç ilaçsız yol.
Bölüm Jon Hamm.
AMC
Mad Men yıldızı, on yaşındayken annesini mide kanserine ve sadece on yıl sonra babasına kaybetti. Yıllar boyunca, Hamm birçok kez kronik depresyon nöbetleri hakkında açıldı.
Yenmek için Hamm, güçlü bir arkadaş destek sistemine güvendiğini ve İngiltere'nin Gözlemcisi'ni detaylandırdığı gibi : "Kısa bir süre için terapi ve antidepresanlar yaptım, bu da bana yardımcı oldu. kendi sarmalınızda, kendi saçmalığınızda bu kadar kaybolduğunuzda başka bir bakış açısı. Yardımcı olur, ve dürüstçe, Antidepresanlar yardımcı olur! Beyin kimyasını düşünecek kadar değiştirebilirseniz: 'Sabah kalkmak istiyorum; Yapmıyorum' Öğleden sonra dörde kadar uyumak istemiyorum. Kalkmak ve bokumu yapmak ve işe gitmek istiyorum ve… 'Otomometreyi sıfırlayın, motoru çalıştırın!' Jon Hamm hakkında daha fazla bilgi için En İyi Hayat röportajı.
2 Bruce Springsteen
Patron, 80'li yılların başında seminal albümü Nebraska üzerinde çalışırken depresyon yaşadı ve bir arkadaşına ve biyografisine göre intihar etti. "Sorunlarım ilaç kadar açık değildi, " diye hatırladı Springsteen The New Yorker'a. " Benimki farklıydı, onlar daha sessizdi - tıpkı sorunlu ama daha sessizdi. Tüm sanatçılar ile, tarihin ve kendinden nefretin önsezisi yüzünden sahnede meydana gelen kendini yok etmeye doğru muazzam bir baskı var."
Neyse ki, Springstein'ın arkadaşı ve yöneticisi Jon Landau onu bir terapiste bağladı ve karısı Patti Scialfa bunu iyileşmesine bağladı. “Kendisine bakabildi ve onunla savaşabildi” dedi.
3 Chris Evans
Çizgi roman hayranları için sürpriz olabilir, ancak Kaptan Amerika'yı oynayan adam aslında depresyon ve endişeyle mücadele ediyor - özellikle de Marvel gişe rekorları kıranlardan biri için promosyon görevleriyle görevlendirildiğinde. “Ben… bazen özellikle böyle filmleri tanıtırken anksiyete ile mücadele ediyorum. Sadece yaptığım şeyi yapmanın hayatı, halkın gözünde olmak, stresli bir ortam. Bu yüzden kaygınıza neden olan şeyler hakkında konuşmak ve konuşmak güzel, "Evans, ShortList dergisine söyledi. Bu günlerde zihinsel refahını artırmak için Budizm üzerinde meditasyon yapıyor ve çalışıyor. Ve Evans'ın spor salonu ipuçlarından bazıları için, onun en büyük Kas Geliştirme Sırları.
Bölüm The Rock.
Baywatch yıldızı futbol kariyerinin çıkmaza girdiği 20'li yaşlarında depresyonla ya da sözleriyle "bu canavarla mücadele etti". Oprah Winfrey Ağına “Depresyonla, fark edebileceğiniz en önemli şeylerden birinin yalnız olmadığınızı buldum” dedi. İlerlemek için “inancına, acının diğer tarafında iyi bir şey olduğuna” inanması gerektiğini söyledi.
5 Prens Harry
Annesi Prenses Diana, bir trafik kazasında trajik bir şekilde öldüğünde herkesin en sevdiği romantik prens sadece 12 yaşındaydı. Kısa süre önce açıkladığı gibi, kederini neredeyse yirmi yıldır işlemek için mücadele etti - hatta birkaç kez sinir krizine tehlikeli bir şekilde yakın hissetti. The Telegraph'a söylediği gibi , sonunda konuşma terapisinin yanı sıra boksta bir çıkış noktası buldu. Bu günlerde hikayesini zihinsel sağlık bilincini savunmak için kullandı.
Bölüm Jim Carrey.
2004 yılında CBS profilinde, ünlü komedyen profesyonel yaşamının çeşitli noktalarında depresyon nöbetleriyle uğraştığını itiraf etti ve bir süreliğine Prozac'a gittiğini açıkladı, bu da "biraz reçelden kurtulmamı sağladı. " Bugün, Carrey zihinsel sağlığını güçlendirmek için aşkın meditasyonla yemin ediyor.
Bölüm Brad Pitt.
1990'larda, Pitt tartışmasız gezegendeki en büyük yıldızdı. Ancak gelişen kariyeri ve dünya çapında hayranlığı onu depresyonun boğazından koruyamadı. Hollywood muhabirine “Çok fazla uyuşturucu içiyordum… Her gece aynı şeyi yapıyordum ve uyumak için kendimi uyuyordum” dedi .
Pitt, hayatında yararlı bir güç olarak seyahat ediyor - özellikle de daha önce hiç tanık olmadıklarını söylediği aşırı yoksulluğa gözlerini açarak bakış açısını genişleten Kazablanka'ya bir yolculuk. Bugün Pitt, özellikle son boşanma günlerinde, zihinsel olarak sağlıklı kalmaya odaklanmış durumda. GQ Style'a söylediği gibi: "Terapiye yeni başladım. Bayıldım, bayıldım. Doğru terapiye ulaşmak için iki terapistten geçtim." Ayrıca içmeyi bıraktı.
8 Zach Greinke
2006 yılında, Greinke Kansas City Royals için umut verici bir genç sürahi idi. Ancak liseden beri sosyal kaygıdan muzdaripti ve profesyonellere ulaştığında kaygısının o kadar şiddetli olduğunu gördü ki neredeyse beyzboldan neredeyse tamamen çıkmıştı. Bunun yerine, Kraliyet ailesi Greinke'yi engelli listesine koydu, bir terapisti ziyaret etti ve Zoloft'u almaya başladı. Beysbol'a döndü ve 2009'da Kansas City ile Amerikan Ligi Cy Young Ödülü'nü bile kazandı. Zoloft'u almaya devam ediyor ve şöyle diyor: "İlaç şimdiye kadarki en büyük şey…. bu inanılmaz. Keşke daha önce bilseydim."
