Yol bisikletindeki koltuk veya eyer, rahat bir sürüş için önemli bir faktördür. Sürüş ne kadar uzun ve uzaklaşırsa, düzgün ayarlanmış bir koltuğa sahip olmak o kadar önemlidir. Eyer yüksekliği, binicilik etkinliğini de etkiliyor. Eyer çok düşükse, dizler aşırı derecede bükülür ve yorgunluk pedalına neden olur. Koltuk çok yüksekse, diziniz aşırı gerilebilir ve muhtemelen diz ekleminde aşırı aşınma ve yaralanmaya neden olabilir. Yol bisikleti koltuğunuzun yüksekliğini, adımını ve yatay konumunu ayarlayın.
Günün Videosu
Koltuk Yüksekliğini Ayarlayın
Adım 1
Koltuk sırma cıvatasını Allen veya sabit bir anahtar ile gevşetin.
2. Adım
Koltuğu iki elinizle tutun ve yukarı doğru veya aşağı iterken bükün.
3. Adım
Koltuk sırtı cıvatasını sıkıştırın.
Basamak 4
Eyerime oturun. Ayağınızı pedal milinin üzerine yerleştirin. Pedalı en düşük konumda olacak şekilde döndürün. Diziniz biraz bükülmelidir. Aşırı bükülmüşse koltuğu kaldırın. Diziniz tamamen uzarsa, koltuğu indirin.
Koltuk Saha ve Yatay Konumunu Ayarlama
Adım 1
Koltuğun altındaki koltuk kelepçesini gevşetin.
2. Adım
Koltuğun perdesini yukarı veya aşağı doğru ayarlayın. Hangi açının sizin için en iyi iş yaptığından emin değilseniz yatay koltukla başlayın. Daha sonra basmış olduktan sonra sahayı ayarlayabilirsiniz. Bisiklet Tutoruna göre, kadınlar genelde koltuk burunlarını biraz açılı olarak tercih ederken, erkekler koltuk burunlarını açılı kaldırmayı tercih ediyor.
3. Basamak
Yatay konumu ayarlamak için koltuğu öne veya arkaya kaydırın. Kelepçe cıvatasını sıkıştırın.
Basamak 4
Koltuğa oturun. Ayak pedal milinin üzerine ayağınızı yerleştirin. Pedalını, krank kolu doğrudan öne gelecek şekilde döndürün. Diziniz doğrudan pedal milinin üzerindeyse, koltuğun yatay konumu doğrudur. Diziniz milden ileri doğru ise, koltuğu geri ayarlayın. Milin arkasında ise, koltuğu ileriye doğru ayarlayın.
İpuçları
- Koltuk ayarı bir sanattır, bilim değildir. Bisiklete birkaç kez binerken yapılan testten sonra koltuğu yeniden ayarlamanız gerekecek.
Uyarılar
- Koltuğunuzu, koltuk direği üzerindeki minimum ekleme işaretinin ötesine kaldırmayın.
