Hamile kalmanın en yaygın yöntemleri, son adet döneminizin ilk gününü kullanır ve adet döngülerinin en yaygın süresi olan 28 gün. Epigee'ye göre. Bununla birlikte, kadınların yüzde 30'unda menstrüel sikluslar bu boyun dışındadır. 30 günlük döngüye sahip bu kadınlar için, son tarihinizi ve mevcut gebelik haftalarınızı belirlemenin nispeten kolay bir yolu vardır.
Günün Videosu
1. Adım
Son döneminizin ilk gününü belirleyin.
2. Adım
Son döneminizdeki ayı alın ve bu aydan üç ay çıkarın. Örneğin, döneminiz Aralık ayında başladıysa ve üç aydan çıkarsanız, ay o zaman Eylül olacaktır.
3. Adım
30 günlük bir döngü için son döneminizin ilk gününe dokuz gün ekleyin. Örneğin, Aralık 13'e dokuz gün eklerseniz, Aralık 22'yi alırsınız.
Adım 4
Vade tarihiniz ertesi yıl olacaksa, son döneminize bir yıl ekleyin. Örneğin, döneminizin ilk günü 13 Aralık 2010 ise, tahmini tesliminizin tarihi 2011 yılında olacaktır. Dolayısıyla, tesliminizin vadesi 22 Eylül 2011'dir.
Adım 5
Son periyodunun ilk gününden geçerli tarihe her gün ekleyerek mevcut gebelik haftalarının sayısını belirleyin. Ardından, gün sayısını yedi ile böleceksiniz. Örneğin, döneminiz Aralık 13 ve tarih şu anda 30 Ocak ise, bu tarihler arasında 49 gün kaldı. 49 ile yedi bölün ve cevap yedi. Mevcut gebelik haftalarınız yedi. Çoğu durumda gebelik oluştuğunu kesin olarak tespit etmek zordur, haftalar kavramanın yapıldığı andan itibaren belirlenmez.
İpuçları
- Ob / Gyn ile randevu alın. Doktorunuz, son tarihinizin doğruluğunu doğrulayabilir ve hamileliğinizin sağlıklı bir nota girmesini sağlayacaktır.
