Kabak neredeyse herhangi bir yemeğe lezzetli bir katkıdır. Karıştırma, hızlı ekmek ve güveçte harika. Fırında kabak kızartma hemen hemen herkes memnun edecek bir besleyici yan garnitür için. Bu, size sebze yemek eklemek için hızlı ve basit bir yoldur. Kabak çok kalorisinde azdır ve yağ içermez. Ayrıca C vitamini ve K vitamini için iyi bir kaynaktır.
Günün Videosu
Adım 1
Fırın rafınızı fırının üst yuvasına yerleştirin.
Adım 2
Fırını 450 Fahrenheit'e kadar ısıtın.
Adım 3
1 lb. kabak iyice yıkanır. Kabak makinesini tahta üzerine yerleştirin ve iki defa boyuna kesip ayırın.
Basamak 4
Kabak örtüsünü çerez sayfasına koyun.
Adım 5
Kabak zeytinyağını hafifçe kaplamak için fırça kullanın.
Adım 6
Çerez tabakasını ısıtıldıktan sonra fırına yerleştirin.
Adım 7
Beş dakika sonra, kabak parçasının kahverengileşmeye başlamasını kontrol edin. Değilse, 2-3 dakika daha pişirmeye devam edin.
Adım 8 - Fırında kahverengileşmeye başladığında kabını çıkarın.
Basamak 9
Tat ve servis için tuz ekleyin ve servis yapın.
İhtiyacınız olan Şeyler
1/4 bardak zeytinyağı
- Çerez tabağı
- Bıçak
- Kesme tahtası
- Fırça
- Fırında min
- Tuz
- Tepe > İpuçları
- Eklenen lezzet için diğer otlar ve kekik, sarımsak ve biberiye gibi baharat ekleyin.
