Gebelik sırasında, büyüyen bebeğinizin sağlığını korumak için birçok gıdadan kaçınılması veya sınırlandırılması gerekir. Alternatif tıpta artış, bebeğinize zarar verebilecek bir bitki kullanma tehlikesine neden olur. Keklik otu genellikle küçük miktarlarda kullanmak için güvenli olan bir bitkidir, ancak yemeğinizin tadına bakmak dışında başka amaçlar için kullanmadan önce daima doktorunuzla konuşun. Kurutulmuş kekik, serin, kuru bir dolapta saklanmalı ve taze kekik buzdolabında birkaç gün kalır ve buzdolabında bir defada aylarca saklanır.
Günün Videosu
Adım 1
Doktorunuz onlara içki içmek için uygun olduğunu söylemediği sürece bitki çaylarından kaçının. Kekik dahil birçok ot veya ot kombinasyonu uterus uyarıcıdır ve bir düşük yapabilir. Çayda tariflerde olduğundan daha yoğun oldukları için daha büyük dozlar daha yüksek bir risk oluşturmaktadır.
2. Adım
Pişirmede kekik yağını atla. Çok yoğunlaşmış ve çay yapmak için büyük dozda kekik gibi aynı riski üretiyor. Hamilelik sırasında her tür aromaterapi için kekik yağını kullanmaktan kaçının.
3. Adım
Yemeğinizi kurutulmuş kekik ile toplayın. Yıl boyunca bulunabilir ve birçok yemek için iyi bir katkı yapar. Topingleri eklemeden önce pizza serpin veya bir parça spagetti sosuna bir tutam ekleyin. Kurutulmuş kekik ayrıca pesto hazırlamak veya bir salata için mozzarella peynirini marine etmek için kullanıldığında mükemmel bir bileşen.
Basamak 4
Salata sosu taze veya kurutulmuş kekik ile hazırlayın. Sebze salatalarınız için yeni bir lezzet yaratır ve hazırlanması kolaydır. Kıyılmış kekik, az miktarda yağ, sirke ve sarımsak ile karıştırıp iyice karıştırın. Kullanmadan önce lezzetlerin kaynaşabilmesi için beklemeye bırakın.
Adım 5
Yeni bir lezzet için yemeklerde taze kekik kullanın. Pişirme işlemi sırasında kıyılmış ve içine serpilirse, sote sebzeler ve etler ile çiftleşir. Fasulye yan yemekleri veya çorba ve güveçlere eklemeyi deneyin. Diced kekik, atılmış sebze salatası veya omlet için tepesi olarak iyi bir katkı yapar.
Adım 6
Sınırların güney kenarındaki yemeklerde Meksikalı kek kifini deneyin. Midye ve barbekü sosunun yanı sıra refried fasulyelerde de işe yarar. Bir sonraki salsa yığınına biraz taze Meksikalı kekik yaprağı eklemeyi deneyin veya otantik bir tad için bir taco veya börek atın.
Adım 7
Marjoram arayın. Kekik için başka bir isim olduğundan hamileyken kekik ile yaptığınızla aynı önlemleri aldığınızdan emin olun.
