Kuru veya verimsiz bir öksürük, altta yatan hastalığın semptomu veya bronş tüplerini tahriş eden maddelerdeki reaksiyon olabilir. Kuru öksürük sizi rahatsız edecek birkaç başka belirtiye neden olma eğilimindedir. Bunlar, bronşiyal yol, mide ve göğüste tahriş ve ağrı içerebilir. Reçetesiz ve reçeteli ilaçlar genellikle kuru öksürüğün tedavisinde yardımcı olur, ancak bunların birçoğu uyuşukluk gibi yan etkilere neden olur. Neyse ki, birkaç bitkisel ilaçlar işleyişinizi önemli ölçüde etkileyebilecek bir bozulmaya neden olmadan bronşiyal bir kuru öksürüğün giderilmesine yardımcı olabilir.
Günün Videosu
Adım 1
Günde üç kez ekinezya çayı iç. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre ekinezya, vücudunuzun bağışıklık sistemini uyararak hastalıkla savaşmasına yardımcı oluyor. Bu çok yönlü bitki ağrı ve iltihabı azaltabilen ve virüsleri ve mantar enfeksiyonlarını öldüren çeşitli maddeler içerir. Ekinezya, bronşiyal kuru öksürüğe neden olabilecek soğuk algınlığı ve grip süresini kısaltmak için yaygın olarak kullanılmaktadır. Ekinezya çayına boğazınızı katmak için bal ekleyin ve kuru öksürüğünüzü sakinleştirin.
Adım 2
Günde beş fincan nane nemi çayı için. Bu popüler tad, bitki formunda ağrı hafifletici bir etkiye sahiptir ve öksürüğünden kurtulmanıza yardımcı olabilecek sakinleştirici özelliklere sahiptir. Nane ayrıca bir dekonjestan gibi davranır ve burun ve bronşiyal sekresyonları inceltebilir, UMMC'ye göre. Kuru nane kuruduktan sonra 10 dakika sıcak suyla çalkalayın. Bronşiyal tahrişe sahipseniz, içmeden önce birkaç dakika sıcak nane çayı buharı teneffüs etmek de yararlı olabilir.
3. Adım: Her gün 2-6 gm ot marka marshmallow'u kapsül formuna alın. Bu bitki, yaygın olarak bulunduğu ıslak bataklıklardan adını aldı ve birçok yararlı özelliğe sahip olduğu bulundu. Michigan Sağlık Sistemi Üniversitesi'ne göre, marshmallow, bronş tüplerinin tahriş olmasına neden olabilen, yaygın soğuk ve bronşit nedeniyle öksürüklerin tedavisinde etkilidir.
Basamak 4
Üreticinin talimatlarına göre günlük olarak kaygan kara otu kapsül biçiminde veya bitkisel bir öksürük ilacında alın. Memorial Sloan-Kettering Kanser Merkezi, kaygan karaağaçın müsilaj olarak bilinen ve boğazı kaplamaya yardımcı olan bir madde içerdiğini ve genelde kullanım için güvenli olduğunu ve bitkisel öksürük tedavisinde bulunan ortak bir bileşen olduğunu açıklıyor.
Adım 5
Mix 1/2 tsp. Kurutulmuş anasonu yukarıda adı geçen bitkisel çaylardan herhangi birinin bir bardağına koyun ve günde en az bir kez tüketin. Anason öksürüğe neden olan kasları rahatlatmaya yardımcı olan doğal bir antispazmodiktir.
İpuçları
