Şampanya, düğünlerden yılbaşı kutlamaları gibi birçok özel günün bir parçasıdır. İçki keyifli olabilmesine rağmen, o zaman da baş ağrısına neden olabilir. Şampanya içtikten sonra baş ağrısı, dehidrasyon, mineral tükenmesi veya şampanyadaki sülfitlere karşı bir alerji nedeniyle olabilir. Madde bağımlılığı web sitesine göre AddictionInfo. org, şampanyadaki kabarcıklar daha büyük bir etkiye neden olur. Şampanya baş ağrısı düzgün bir şekilde tedavi edildiğinde hızlıca uzaklaşabilir.
Günün Videosu
Adım 1
Daha fazla su iç. AddictionInfo, alkolü sudan hücrelerinden uzaklaştırdığı için alkol çok dehidrate olduğunu söylüyor. org. En iyi sonucu almak için, her bardak şampanyayla bir bardak su değiştirebilirsiniz. Bu mümkün değilse, en azından yatmadan önce bir bardak su iç. Bu dehidrasyonun neden olduğu baş ağrılarını önleyebilir veya azaltabilir.
Adım 2
Birkaç fincan kahve iç. Kahve içerisindeki kafein, kanamanızın daralmasına neden olur ve bu da baş ağrısı rahatsızlığını hafifletir.
Adım 3
Alkol emmek için hafif bir öğün yiyin ve mümkünse boş bir karnında şampanya içmeyin. Kompleks karbonhidrat ve protein içeren gıdaları seçin, ancak sizi kıvamlı hissettiren yağlı gıdalardan kaçının.
Adım 4
B vitaminleri atın. Alkol vücudunuzun B vitaminleri deposunu tüketir, bu da baş ağrımlarını daha da kötüleştirebilir ve genel olarak kendinizi iyi hissetmemize neden olabilir. Bol su ile vitaminleri yutun ve bulantıları önlemek için yiyecek alın.
İpuçları
- Başkaları başarısız olursa, uyku modundan çıkmayı deneyin. Başınızı ağrıyor iyi bir gece uykusundan sonra daha iyi olabilir.
Uyarılar
- Tylenol gibi asetaminofen içeren ağrı kesici ilaçları almayın. Asetaminofen ve alkol kombinasyonu karaciğer hasarına neden olabilir.
