Kollajen, bağ dokusu oluşturmak için çalışan bir proteindir. Aynı zamanda cilt için de önemli bir unsurdur. Kollajen takviyeleri, bir hayvan proteini ve vitamin kombinasyonu ile cildin kalitesini iyileştirme sözü verir. Bir takviye almak cilt için yardımcı olabilir, ancak cildin daha genç görünmesi sürecinde sadece bir adım olacaktır. Kollajen takviyelerinin yaşlanmanın etkilerini azaltacağına dair klinik bir kanıt yoktur. Komplikasyonlara neden olmamasını sağlamak için bir kollajen takviyesi almadan önce doktorunuzla konuşın.
Günün Videosu
Adım 1
Cildinizi yumuşak bir temizleyici ile, ideal olarak sabah uyandığında ve gece uyandığında, günde iki kez yıkayın. Temiz cildinize nemlendirici uygulayın.
2. Adım Kahvaltıdan önce bir bardak suyla bir kollajen takviyesi tableti alın. Doğru dozaj ürüne bağlı olabilir. Dozaj talimatları için ekteki talimatları okuyun.
Dışarı çıkmadan önce yüzünüze güneş kremi veya SPF dereceli kozmetik kullanın. Güneş'ten UV ışınlarına maruz kalmanın azaltılması, daha fazla hasarı önlemeye yardımcı olacaktır.
Adım 4
Günde en az sekiz bardak su içirin. Su, cildi yumuşak tutmak için gerekli besindir.
Akşam ikinci bir kollajen takviyeli hap yutun. Hapı boş bir karnın üstünde al - böylece akşam yemeğinden önce veya yatağa girer. Tableti bir bardak su ile alın.
Adım 6
1 yemek kaşığı koyun. sıvı kolajen takviyesi. Yatmadan önce al. Bu yalnızca, hap formunda kollajen kullanmamanız durumunda. Sıvı kolajeninizi buzdolabında saklayın. Kesin dozaj talimatları için etiketi okuyun.
İhtiyacınız Olanlar
Yüz temizleyici
- Losyon
- Güneşlik
- İpuçları
Yaşlanma yaşam döngüsünün doğal bir parçasıdır. Tamamlayıcı kolajenin daha genç cilt sağlayacağına dair bir garanti yoktur. Yaşlandıkça cilt biraz dolgunluk kaybeder. Bunun olmasını önlemek için bir yol olmayabilir. Güneşten uzak durun ve sigara içmeyin.
- Uyarılar
