George Foreman kapalı ızgarada bir biftek pişirme daha kolay olamazdı ve apartman sakinleri için idealdir. diğerleri geleneksel ızgarayı kırmak istemiyorlar. Aynı dumanlı lezzete sahip olmayabilirsiniz, ancak Foreman'ın imzası bulunan ızgara plakaları biftekinizde ayırıcı bir karakter yaratacaktır. Buna ek olarak, eğimli konumu biftekten istenmeyen yağları temizlemeye yardımcı olur ve kalori alımını yakından takip edenler için idealdir. Tercih ettiğiniz her türlü biftek kesimini ızgara yapabilirsiniz, ancak bir defada pişirebileceğiniz miktarı Foreman ızgarasının özel boyutuna bağlıdır.
Günün Videosu
Adım 1
Foreman ızgarasının plakalarını yapışmaz pişirme spreyi ile püskürtün ve 5 dakika önceden ısıtmak için açın.
Adım 2
Aşırı yağın bifteklerini kesin ve gördüğünüz gibi deniz tuzu, biber ve kıyılmış sarımsak ve kuru otlar gibi diğer çeşnilerle beğeninize hazırlayın. Ayrıca zeytinyağı bazlı bir marine ile de balığı fırçalayabilirsiniz.
Adım 3
Bıçağı ustabaşı ızgaranın alt plakasına yerleştirin ve kapağı kapatın. Bıçak dışarıdan iyi kavranana kadar ve FoodSafety tarafından önerilen şekilde en az 145 Fahrenheit'lik bir iç sıcaklığa ulaşıncaya kadar 7-9 dakika pişirin. gov, sana orta derecede sıcaklıkta bir biftek veriyorum. Sıcak servis yapın.
İhtiyacınız olan Şeyler
- Yapışmaz püskürtme spreyi
- Çeşnilik
İpuçları
- Bir sığır filetosu bifteğini veya daha fazla yağ alımını azaltmak için yağsız bir biftek kesimi seçin. en iyi yuvarlak biftek.
Uyarılar
- Biftekinizi 145 derece pişirirken orta derecede sıcakta bir biftek verirken, birkaç dakika pişme süresini azaltmanız tercih edilmekle birlikte, nadir veya orta derecede nadir bir biftek verecektir, ancak FoodSafety'in önerilmemesine rağmen. gov. Tamamen pişirmemiş eti tüketmek gıda kaynaklı bir hastalığa neden olabilir.
