Ofiste bir işyeri fitness programının uygulanması şirketinizin ana hattına yardımcı olabilir. "Mesleki ve Çevresel Tıp Dergisi" nin 2008 sayısında yayınlanan Amerikan Mesleki ve Çevresel Tıp Koleji tarafından yapılan bir çalışma, işyeri sağlıklı yaşam programlarını yürüten çalışanların yıllık olarak sağlık giderleri için 176 $ ila 182 $ tasarruf ettiğini ortaya koydu. Yönetimi bir spor programının yararlarıyla sunarak, sağlık maliyetlerinde şirkete daha az maliyet veren daha sağlıklı, daha mutlu çalışanlar için kendi işyerinizde bir program için destek alabilirsiniz.
Günün Videosu
1. Adım
Bir işyeri fitness programının uygulanması olasılığı hakkında konuşmak için yönetim ekibinizle randevu alın. İster kilo kaybı yarışması, ister tematik fitness günleri veya işyerinde sunulan fitness dersleri olsun, hangi fitness programının tipini kullanmak istediğinize dair bilgilerle silahlı olarak gelin. Azalan sağlık masrafları ve geliştirilmiş üretkenlik gibi faydalar karşısında bir fitness programının maliyeti hakkında konuşun. Yöneticilerinizden onay aldıktan sonra planlamaya başlayabilirsiniz.
Adım 2
Spor hedeflerinizi ve program planınızı tanımlamak için çalışanlarla görüşün. Çalışanlara fitness konusunda mücadele verdikleri şeyleri sorabilirsiniz. Duyabileceğiniz bazı cevaplar, zaman kısıtlamaları, işyerinde moral, para ve fitness düzeyleridir. Daha sonra, fitness programından yararlanacak olanların ortak amaçları için en iyi sonucu verecek programı oluşturursunuz.
3. Adım:
Çalışanlarınızı çalışmaya davet etmeye teşvik ediniz. İster en çok kilo verme, katılımcı çalışanların geç işe gelebileceği günler veya ücretsiz yemek ve fitness ile sponsorluk etkinlikleri olsun, işyeri fitness programını iş yerinde vakit geçirmek için heyecan verici ve arzu edilen bir yol haline getirin. Teşvikler olmadan, çalışanların ilgisinin az olduğunu görebilirsiniz.
4. Adım
Ayrıca, spor aktivitelerine, yarışmalara ve programlara katılın. Katılımcılara ödenek vererek programa destek gösterin. Örneğin, birlikte kilo yönetimi toplantılarına katılmak için izin vermeye karar verebilirsiniz, "St. Louis Business Journal" öneriyor. Program organizatörü olarak, fitness programına inandığınızı ve katılım ve moral düzeyini yüksek tutmak için kendinize katılın olduğunu gösterin.
5. Adım
Resmi olarak programa katılmayanların da dahil olması için genel sağlık günlerini organize edin. Natural Healthcare Canada, herkesin hareket etmesini sağlamak için "Walk to Work Day" a sahip olmayı ya da dışarıda bir grup yemeğini hazırlamayı öneriyor. Bir sağlık fuarı veya fitness toplantısı da herkesi ofisine dahil etmeye yardımcı olabilir.
