Beyzbol oyuncuları çeşitli alanlarda yetenekli olmak zorundadır, ancak bu alanların çoğunda aynı temel beceri - el-göz koordinasyonu gerekir. Neyse ki, bu yeteneği geliştirmek ve sizi beyzbol sahasındaki konumunuza bakılmaksızın daha iyi bir oyuncu haline getirmek için tasarlanmış sonsuz bir matkap kaynağı vardır. Bu matkaplar, çoğunlukla vurucu kutusundaki koordinasyonunuzu geliştirir, ancak topu alma yeteneğinizi de geliştirmelidir.
Günün Videosu
Adım 1
Bir vuruş tişçisinin vuruşunu yapın. Bu salıncakınızı uygulamak için en basit ve en kolay yol. Hedef, topu görmek ve vurmaktır. Tişörtün başında bir beysbol kullanın, ancak biraz beceri geliştirdikten sonra tenis toplarına geçin. Bir tenis topunun küçük hedefi, topu görme ve vurma yeteneğini geliştirir. Vücudunuzu, iç ya da dış tını taklit etmek için bir konuma getirin, daha yüksek veya daha düşük sahalar için T'yi yukarı veya aşağı hareket ettirin.
2. Adım
Bir eş ile yumuşak at oyna. Bir eşiniz diz çökün ve topu sizin önünüzde dışarıya atın. Bu matkabınızı bir atış kafesine veya bir çitin ağına 6 metreden daha yakın bir mesafede yapın. Top havaya asılacağından, çitin içine kadar vurun. Eğer yeni başlıyorsanız, doğrudan sizin tarafınızdan savrulan temel topları vurun. Bu, gözlerinizle gözlemlemek için en kolay yol ve daha büyük topa vurmak daha kolaydır. İlerlediğinizde, tenis toplarına geçin ve eşinizin arkasında çapraz olarak hareket ettirin, topu önünüzde tutmak için hafifçe öne atın. Gözünüzün önünüzdeki yere odaklanın, topun nerede görüleceği. Top, görüş alanına girdiğinde salıncak.
3. Adım
Eşinizle kısa süreli atış yapın. Kısa atma, gerçek bir adım daha yakından taklit eder. Bir emniyet ekranının arkasından, eşinizin size 10 ila 15 feet uzaklığından uzak olmamasını sağlayın. Yakın mesafeyle, tam hızlı bir sahada simülasyona yardımcı olur. Tenör toplarını, hatta yetenekli oyuncuların bile kısa el feneri için tenis toplarını kullanabilecek kadar el-göz koordinasyonunu geliştirme yıllarını aldığını göz önüne alırken, bu matkabla beyzbolla uğraştıklarında kullanın.
Adım 4
Gerçekçi bir serbest bırakma noktasından çeşitli hızlara ve sahalara ayarlanmış bir atış makinesi kullanın. Mümkünse zıvanat makinesini bir höyüğün tepesine yerleştirin ya da yeryüzüne düz bir şekilde yerleştirilmiş bir katlama kafesinde kullanın. Bazı makineler, eğri topları ve değişiklikleri simüle edebilecek şekilde ayarlanabilir. Bunların her ikisinde de hızlı topun hızının yanı sıra hızın ve kopma derinliğinin özelleştirilmesi. Gerçek bir mesafeden kullanıldığında, gerçek atışla ilgili en iyi simülasyon budur.
Adım 5
Bir duvardan birkaç adım uzak durun ve tenis topunu duvarın dışına fırlayan bir ortak edintirin. Önce topu iki elle, sonra da iyileştirirken yakalayın.Bu, saha düzenlemenizi iyileştirmenin iyi bir yoludur. İç saha oyununda ya da dış saha oyununda olun, bu matkapta gereken hızlı elleri koordine ederek daha küçük bir top yakalamak için oyun gününde oyun alanınızı geliştirin. Eşiniz tarafından yapılan kısa atış nedeniyle bu matkap kolayca kontrol edilir. Basitçe daha yumuşak atma, acemi oyuncuların zorluğunu azaltır.
Esaslar
- Beyzbol tee
- Beyzbol
- Tenis topları
- Beyzbol sopası
- Beyzbol eldiven
- Emniyet ekranı
- Zıplayıcı makine
