Bir aileye başlamak, birçok çiftin beklediği hayatın sevinçlerinden biridir. Bunu yapmak her zaman kolay değildir. Hem kadın hem de erkekler infertilite sorunları ile uğraşmaktadır. Sonuç olarak, ABD'deki kadınların yaklaşık yüzde 10'u Hastalık Kontrolü Merkezlerine göre gebe kalma veya kalma konusunda sorun yaşamaktadır. Hamile kalmanızın mümkün olup olmadığını bilmek, ailenizi planlamaya başlamadan önce düşünmeniz gereken hayati bir bilgi parçasıdır.
Günün Videosu
Nefret ettiğinizde Öğrenin
Adım 1
Adet döngüsünü takip et. Dönemlerinizin başlangıç ve bitiş tarihlerini bir günlükte yazın. Ne zaman yumurtladığınızı görmek için kalıplar arayın. Yumurtlama genellikle son döneminizin ilk gününden yaklaşık iki hafta sonra gerçekleşir, ancak herkes farklıdır.
2. Adım
Yumurtlama takvimlerinden yararlanın. Bunlar, gebe kalacağınız en güzel günleri belirleyecektir. Kişisel bilgilerinizi takın. Bu, son döneminizin ilk gününü ve çevriminizin uzunluğunu içerebilir.
3. Aşama
Bir yumurtlama tahmini kiti satın alın. Bu, birçok ilaç deposunda bulunur. Ovulasyon sırasında idrarda görülen bir hormonu ölçer.
Adım 4
Servikal mukus dikkate alın. Ovulasyona ne kadar yaklaşırsanız, mukus o kadar ince, daha berrak ve daha bol olur.
Adım 5
Sıcaklık yöntemini kullanın. Uyandıktan sonra her gün sıcaklığınızı takip edin. Yumurtladığınızda sıcaklığınız bir derece yükselir.
Doktor olun
Adım 1
Bir doğurganlık uzmanıyla randevu alın. 35 yaşın altındaysan, bir yıl gebe kalmaya çalıştıktan sonra bunu yap. 35 yaşından büyük olup olmadığınızı denedikten altı ay sonra doktora görünün. Uzman fizik muayene yapacak ve sağlık ve cinsel geçmişiniz hakkında soru soracaktır.
2. Adım
Doğurganlık testleri isteyin. Yumurtalıklarının sağlıklı olduğundan emin olmak için bir ultrason alın. Histerosalografi adlı rahim röntgenini isteyin. Bu uterus veya fallop tüplerinde hareket engelleyici bir şey olup olmadığını gösterecektir. Uzmandan karnınızın anormallik olup olmadığına bakmasını isteyin. İşlem, laparoskopi adı verilen küçük bir ameliyattır. Herhangi bir olası sorun için rahiminizin içine bakmasını uzmanınıza sorun. Bu işleme bir histeroskopi denir.
3. Adım
Eşinizden tıbbi testlere başvurmalarını isteyin. Doktorlar eşinizin hormon seviyelerini test edecek ve eşinizin spermine bakarak şekli, hareketi ve sayıları sağlıklı aralıklarda olup olmadığını görecektir. İhtiyacınız Şeyler
Journal
- Yumurtlama öngörme kiti
- Yumurtlama takvimi
- Termometre
- Doktor randevusu
