Kung fu olarak bilinen Çin dövüş sanatı binlerce yıllık tarihçilere sahiptir. Başlangıç teknikleri oldukça basit görünse de, kung fu hileleri güç, çeviklik ve uygulama gerektirir. Kung fu hileler öğrenmenin özü, herhangi bir dövüş sanatları tekniğini öğrenmekle aynıdır. Bir uzmanın bunu yapmasını izlediniz, sonra doğru yapana kadar pratik yapın. Bununla birlikte, kung fu hilelerinin gelişmiş doğası bazı özel gözlemler gerektirir.
Günün Videosu
1. Adım
Kung fu hileleriyle çalışmaya başlamadan önce güvenli bir uygulama alanı oluşturun. Bir tarafı en az 10 feet ve güvenli bir iniş yüzeyi olan açık bir alana ihtiyacınız var.
2. Adım
Kung fu numaralarını kullanırken gevşek egzersiz giysileri giyin. Kaçınılmaz düşme ve silme dolapunuzda zorlanacak ve resmi eğitim üniformanızı mahvetmek istemiyorsunuz.
3. Adım
Genellikle süpürgeler ve diğer alçak hatlı püf noktaları için bacaklarla viraj yapın. Belde bükmek cazip olsa da, bu denge ve hizalamanızı atabilir ve tekniği berbat edebilir.
4. Adım
Havadan tekniklerinize inişinize dikkat edin. Bunun yerine, sıçrayışınızın üstündeki grev veya hareket üzerine yoğunlaşmak yaygın bir uygulamadır, ancak iniş, yaralanmaların muhtemel olduğu yerlerdir.
Adım 5
Flip çekimlerini ve diğer ileri püf noktaları uygulamak için bir gözlemciyi davet edin. Becerikli bir gözlemci, bir teknik öğrenirken stratejik bir gelişme sağlayabilir ve kaba bir inişle kendinize zarar veriyorsanız yardımcı olmak için orada bulunacaktır.
Adım 6
Pratikte çeşitli yeni numaralarla dönmek yerine, bir seferde tek bir hile üzerine odaklanın. Yeni püf noktaları eklemek eğlencelidir, ancak odaklanmanın süratle sonuçlanmasının en iyi yoludur.
İpuçları
- Eğer bir antrenör veya sifu yoksa, hilelerin videosunu kaydetmeyi ve çevrimiçi yayınlamayı düşünün. Kullanıcı video siteleri alevlenmek için bir davet olabilse de, dövüş sanatları forumlarının çoğu, video yayınlama ve geri bildirim istemek amacıyla "hareket halinde olan üyeler" bölümünü içeriyor.
Uyarılar
- Havadan teknikler uyguladığınızda iniş takımlarını küçümseyin. Düşecek, bazen de zorlaşacaksın ve tamponun ne kadar çabuk kalktığına bağlı olacak.
