Glükofaj veya metformin, kan şekeri düzeylerini kontrol etmek için kullanılan oral diyabet ilaçlarıdır, İlaçlar devletleridir. com. Şeker hastalığını kontrol etmek için glukofaj diğer oral ilaçlarla veya insülinle birlikte kullanılabilir. Glukozajın sık görülen yan etkileri arasında mide ekşimesi, ağızda metalik tadı, gaz ve mide ağrısı sayılabilir. Bununla birlikte, glikozun aşırı kilolu veya obez hastalarda, iştah azalması ve kilo kaybı gibi olumlu yan etkileri vardır, MayoClinic. com. Maksimum kilo kaybı için düzenli olarak metformin kullanımı ve bir diyet ve egzersiz programına bağlılık gereklidir.
Günün videoları
1. Adım
Şeker hastalığınız olup olmadığını belirlemek için kan şekeri seviyelerinin kontrol edilmesi için doktorunuzla randevu alın. Şeker hastalığınız olduğunu zaten biliyorsanız, kan şekeri seviyelerinin kontrol edilmesini sağlamak için düzenli takip randevularına geri dönün. Glukofaj, almanız için uygun bir diyabet ilacı olup olmadığını doktorunuza sorun.
Adım 2
Doktorunuz tarafından verilen şekilde glukofaj alın. Bir dozu kaçırırsanız, bir sonraki dozunuzun zamanı gelmediği sürece, hatırladığınız kadarını almalısınız. Bu durumda, ilacı iki katına çıkarmayın.
3. Adım
Glukofaj kullanarak beslenme alışkanlıklarınızı kilo vermek üzere değiştirin. Porsiyon boyutunuzu azaltmanız ve sağlıklı, düşük kalorili yiyecekler yemeniz gerekir. Hızlı yiyecek, şekerleme ve şekerli içeceklerden kaçının. Diyetinize daha fazla meyve, sebze, buğday, bakla ve yağsız et, kümes hayvanları ve balık dahil edin. Kilo verdiğinizden emin olmak için kilonuzu her gün kontrol edin.
Adım 4
Doktorunuza başlamak için onay aldıktan sonra bir egzersiz programına başlayın. Düzenli egzersiz glikofaj alırken kilo vermeye yardımcı olacak ek kaloriyi yakar. Egzersiz yaparken ve metformini kullanırken kan şekeri seviyenizin farkında olmalısınız. Metformin, özellikle yoğun egzersiz programına katılıyorsanız, kan şekeri düzeyinizi düşürebilir. Baş dönmesi, kafa karışıklığı veya yorgunluk hissetmeye başlarsanız egzersiz yaparken bu nedenle daima glikoz tabletleri veya şekerlemeleri yanınızda bulundurun. Olabildiğince çabuk kan şekerinizi kontrol edin. Glikoz tabletleri aldıktan sonra kendinizi daha iyi hissetmiyorsanız 911'i arayın.
İpuçları
- Diyabet ilaçlarınızı doktorunuz tanımadan durdurmayınız.
