Çocuk, yaşı ve cinsiyeti ile aynı oranda kilo almadığında, başarmanın başarısızlığı olarak bilinir. Bununla birlikte, bir ebeveyn, çocuğunun aslında bu durumdan muzdarip olup olmadığını yeterince söyleyemeyebilir. Hayatın ilk yılının hızlı kilo vermesinden sonra, yürümeye başlayan çocuk, 1 ila 2 yaşları arasında sadece 3 ila 5 kilo kazanacak ve yeterince büyümemiş gibi görünmesine neden olacak. Diyet değişiklikleri yapmak için gerekli olup olmadığını size söyleyebilen çocuk doktorunuzla birlikte çocuğunuzun kilo alması - veya eksikliği - hakkında tartışın.
Günün Videosu
Tüm Sutun Önerisi
Çocuğunuz bir yaşındayken anne sütünden inek sütüne geçiş yapabilir, çocuk doktoru Dr. Jennifer Shu'ya göre. Yetişkinlerin kalorileri ve yağ gramlarını azaltmak için düşük ya da yağsız süt içirmeleri önerilirse de, doktorunuz aksini söylemediği sürece, 1 yaşındaki çocuğunuza yalnızca tam süt sunabilir ve sunmalısınız. Az yağdan ziyade süt vermek, çocuğunuzda kilo alımını teşvik edebilir. Buna ek olarak, American Academy of Pediatrics, beyne ve sinir sisteminin gelişimini teşvik etmek için bütün sütü önerir. Çocuğunuz 2 yaşına geldiğinde çocuk doktorunuzla daha az yağlı bir sütü değiştirme seçeneğini tartışın.
Sık Besleyin
1 yaşındaki küçük bir mideniz var, bu yüzden hızlı bir şekilde doluyor ve büyük bir çocuk ya da yetişkinden daha fazla yemek yiyor. Günlük iki ya da üç günlük düzenli öğütler sunarak kalori alımını artırın, günde üç öğün yemekin yanı sıra Çocuk Hastanesi Los Angeles'ı önerin. Çerezler, gün boyunca aralıklarla yerleştirilmeli ve böylece çocuğun aç ve yemek yemesine daha çok dikkat edilmeli ve çeşitli gıdalar sunmalısınız. Bu fazladan atıştırmalıklar olmadan, çocuğunuz kilo alımı için yeterli miktarda yiyecek almayabilir.
Besleyici Yoğun Gıdalara Odaklanma
Her bir öğün veya atıştırmalıkla, daha az kalitede daha fazla kalori ve besleyici sunan 1 yaşındaki yüksek kalorili, besleyici yoğundur gıdalar sunun - - Yani, karnını fazla doldurmadan ihtiyacı olanı alacak. Örneğin, Los Angeles Çocuk Hastanesi, sebzeler servis etmek için yeşil bir salata yerine, küçük bir adet doğranmış buğulanmış brokoli yemeğinizi peynir sosuyla sunmanızı önerir.
Boğulma Tehlikeleri
New York Sağlık Bakanlığı'na göre, boğulma, 5 yaşın altındaki çocuklarda dördüncü neden ölüm nedenidir. Gençlerin ve yetişkinlerin kilo alması için normalde önerilen bazı gıdalar tehlikeli olabilir 1 yaşında. Örneğin fıstık ezmesi çok miktarda besindir ancak küçük bir çocuk için boğulma riski oluşturur. Beslenme içeriğine rağmen, bu yaştan kaçınılması gereken diğer gıdalar peynir küpleri, kurutulmuş meyveler, fındık, bütün üzüm ve kemikli balıkları içerir.
Doktorunuzla konuşun
1 yaşındaki çocuğunuzun ağırlığı konusunda endişeleriniz varsa, çocuk doktorunuzla randevu alın. Herhangi bir sağlık durumunu ortadan kaldırmak için kan, idrar veya başka testler isteyebilir veya çocuğunuzun kalorisinin alımını izlemeye karar verebilir. Bununla birlikte, Babycenter'e göre, küçük çocuğunuz gelişme kilometre taşlarına zamanında dayanıyorsa ve kilo alma eksikliği için tıbbi bir durum bulunmuyorsa, çocuğunuzun muhtemelen sağlıklı olduğundan emin olunuz. Doktorunuza kilo vermeyi teşvik etmesini ne önerdiğini sorun ve çocuğunuzun diyetinde gerekli değişiklikleri yapın.
