Kayak botları, kıyafetinizin sadece bir bölümünden daha fazlasıdır - kayak yaparken performansınızı büyük ölçüde etkileyen ekipmanlardır. Kayak botları, vücudunuzla kayaklar arasında enerji transferini geliştirmek için ayaklarınızın ve kayaklarınıza takılmalıdır. Konfor, kayak botlarıyla da önemli bir faktördür - çoğu yeni başlayanlar ve birçok orta düzey çizme, kayakçıların botların hissine adapte olmalarına ve bu çizmelerin oluşturduğu basınç noktalarına alışmalarına yardımcı olmak için performansdan daha fazla konfor sağlamaktadır. Kayak botlarının konfor seviyesini kontrol etmek için birkaç şey yapabilirsiniz.
Günün Videosu
Adım 1
Kayak botlarınıza ikinci bir yalıtım astarı katlayın. Bu, kayak yaparken ayaklarınızı sıcak tutmak için tasarlanmıştır, ancak pedlerin kalınlığı bazı alanlarda ayağınıza gelen baskıyı hafifletebilir veya azaltabilir; bu da kabarcıklar geliştirme veya çizmelerden kaynaklanan diğer cilt hasar riskini azaltır. Bu gömlekler ayağınızın hareket etmesini azaltacaktır, ki bu çizme biraz gevşekse iyi olabilir. Zaten çizmelerinizde sıkışık hissediyorsanız, bir astarın etkisi olmayabilir.
Adım 2
Yanlış veya zayıf ayak desteği nedeniyle ayak ağrısı yaşıyorsanız, özel tabanlıkları bagajın içine yerleştirin. Bu, botun ayağınıza olan uyumunu artıracak ve kayak yaparken ayaklarınızın üzerindeki baskıyı azaltacaktır. Ayağınızdaki düzensizliklere karşı gelen tabanlıkları alabilir veya ayağınıza göre şekillendirilmiş özel bir ayakkabı tabanlığı elde edebilirsiniz.
3. Adım
Buzağınızın çevresindeki önyükleme manşetini ayarlayın veya değiştirin. Bu, ayak bileklerinizi desteklemek ve burkulmaları ve gerilmeleri azaltmak için tasarlanmıştır ve manşet aynı zamanda çizme esnasında ısıyı yakalamaya ve karı dışarıda tutmanıza yardımcı olur. Önyükleme manşetleri rahat olma eğilimindeyken, özellikle de standart manşetlerle botlar alırsanız boğazınıza garip bir şekilde oturabilir ve cildinizi çiğneyebilirsiniz. Manşeti gerektiği gibi gevşetebilir veya sıkabilirsiniz, aksi takdirde baldırınıza özel yeni bir kayak önyükleme manşonu satın almak isteyebilirsiniz - bu, ağrıya neden olan herhangi bir basınç noktasını ortadan kaldırır.
4. Adım
Kayak çorapları giyin. Diğer çoraplar, kayak çoraplarının sağladığı sıcaklığı ve konforu sağlamaz - bu çoraplar izole edilir ve diğer tip çoraplardan daha uzun boyludur, soğuk havanın bileğin çevresinde ve üstünde cildinize bulaşmasını önler.
