Prostatit, erkek üreme sisteminin bir parçası olan küçük bir üzüm ebadı olan bir erkeğin prostatını etkileyen zayıflatıcı tıbbi bir durumdur. Prostatit hastaları dizüri (idrara çıkarken ağrı), noktüri (gece boyunca sık idrara çıkma) ve testiküler veya penis ağrısı yaşayabilir. Mayo Kliniğine göre, prostatitin en yaygın nedeni bakteri. Ancak travma, stres veya bağışıklık sistemi bozukluğu prostatit için olası diğer nedenlerdir. Çeşitli doğal terapiler mevcuttur.
Günün Videosu
Adım 1
Prostatitinizi rahatlatmak için taşınabilir bir sitz banyosu kullanın. Plastik portatif sitz tuvalet klozetinizin üzerine koyun. Plastik kapı ılık su ile doldurun ve her gün 20 dakika boyunca sitz banyosuna oturtun. Bu, Uyuşturucu Bilgilendirme Merkezine göre sadece prostat bölgesini, kalçanızı ve kalçanızı ıslatmak içindir. Sitz banyosuna tuz veya sirke eklemesini önerirse doktorunuza danışın.
Adım 2
Prostatit belirtilerinizi daha da kötüleştirebileceğinden alkol, baharatlı gıdalar ve kafeinden kaçının.
3. Adım
Akupunktur tedavilerini deneyin. Bir akupunktur uzmanı cildinize vücudunuzun çeşitli yerlerine küçük iğneler yerleştirecektir. Mayo Clinic'e göre, çalışmalar akupunkturun prostatit ağrısını azaltabileceğini gösteriyor.
Adım 4
Bir biofeedback uzmanına bakın. Biofeedback, ağrınızı kontrol etmek için düşüncelerinizi kullanmanıza izin veren alternatif bir tedavi yöntemidir. Biyolojik geribildirim izleme cihazının yardımıyla kaslarınızı rahatlatmayı ve prostatit semptomlarınızı kontrol etmeyi öğrenebilirsiniz.
Adım 5
Testere palmetto, polen özütü veya quercitin almayı deneyin. Bunların hepsi, prostatitinizi iyileştirmeye yardımcı olan doğal ilaçlardır. Günde bir tablet veya paket ekinin önerdiğini yapın. Bu takviyeleri almadan önce doktorunuza danışın çünkü bunlar mevcut ilaçlarınızla etkileşim kurabilirler.
İhtiyacınız Olabilecekler
- Plastik taşınabilir sitz banyo havzası
- Testereli palmetto
- Polen özütü
- Quercitin
