Mesane üriner sistemin bir parçasıdır ve idrarınızı yok etmeye hazır olana kadar saklamak için rol almaktadır. Ulusal Böbrek ve Ürolojik Hastalıklar Bilgi Takas Merkezi, düzgün çalışan bir idrar sistemi ve mesane ile beş fincan için iki bardak idrar tutabilir. Bununla birlikte, vücut asit seviyesi çok yüksek olduğunda, safra asidi üretimi artar. Karaciğer safra oluşturur ve sindirim sürecinde safra asidi safra kesesine konsantre olur. Üriner sistem ile sindirim sistemi arasındaki bu karmaşık süreç, asitlerin vücudunuzda nasıl metabolize edildiğini etkiler. Vücut asiditesi yüksek olduğunda, mesanede interstisyel sistit veya safra taşları gibi problemler geliştirebilirsiniz. Durumun ciddiyetine bağlı olarak, tıbbi müdahale ve diyet değişiklikleri, vücudunuzu nötr asit-baz dengesine döndürmeyi gerektirir.
Günün Videosu
Adım 1
Belirti kökenini belirlemek için fizik muayene edin. Mesanedeki asidite, idrar yolu enfeksiyonları, böbrek taşları veya interstisyel sistit ile ilişkili semptomlarla sonuçlanabilir. Mesane problemlerinin ve asiditesinin nedenini belirlemek için yaygın olarak kullanılan testler idrar pH'sını veya idrar yoluna kateter yerleştirilmesini içeren daha invazif yöntemleri içerir. Mesanenizi iyileştirmek için en iyi eylem yolunu belirlemek için doktorunuzla semptomlar ve beslenme alışkanlıklarınız hakkında konuşun.
2. Adım
Yiyecek alımınızı takip etmeye başlayın. Bazı gıdalar belirtileri tahriş edebilir, ancak bu bireye bağlı. Günlük yiyecek alımınızı bir hafta süreyle yazın ve her yemekten sonra belirtilerinizi değerlendirin. Ulusal Kadın Sağlığı Bilgi Merkezi web sitesine göre Womenshealth. gov, alkol, kafein ve çikolata gibi belirtileri kötüleştirebilecek gıdalar sindirim sırasında vücudunuzda oldukça asitli bir ortam oluşturarak bunu yapar. Tahrişe neden olan gıdaları tanımak, asitleri nötralize etmek için tüketimi önlemenize yardımcı olabilir.
3. Adım
Alkali olarak kabul edilen gıdaları seçin. Asit-alkalin denge veya pH düzeyi, vücuda ne kadar asidin tutulduğunu belirtir. Nötr veya alkalin odaklı bir diyet böbreklerinizi sağlıklı tutar ve bu idrar sistemi içindeki mesane ve diğer organları etkiler. Asit nötralize eden gıdalar düşük, orta veya yüksek alkali olarak derecelendirilir. Asit dengesini yeniden kuran gıdaların çoğu meyve ve sebzedir. Bazı meyve ve sebzeler doğal formda asidik olmasına rağmen, vücudunuz gıdayı metabolize ettiğinde bu durum değişir. Örneğin, turuncu veya limon yediğinizde vücudunuzun asiditesini düşürdüğünüzde, bir zamanlar sindim.
4. Adım
Etlerin ve tahılların tüketimini sınırlayın. Kısa vadeli asit-baz dengesi için günlük yemeklerde tüketilen et ve tahıl miktarını sınırlamayı düşünün.Trans4mind web sitesi. com, etlerin sindirimden önce alkalin olarak test ettiğini, ancak bir zamanlar vücudunuz tarafından metabolize edildiğini, etlerin asitleri oluşturduğunu belirtiyor. Bazı hububat ve süt ürünleri için de durum böyle. Asit-baz dengesini nötralize edebildikten sonra, etleri, tahılları ve sütü tekrar diyetinize ekleyin. Yüzde 60 alkalinden yüzde 40 asit üreten, günlük yemek oranını tüketerek mesane ve organ sağlığını koruyun, Trans4mind'ı beyan eder. com. Durumunuzun güvenliğini belirlemek için bu besin gruplarını diyetinizden kesmeden önce doktorunuza danışın.
Adım 5
Önerilen ilaçları alınız. Durumunuzun ciddiyeti, gerekli tıbbi müdahale türünü belirler. Bazı durumlarda, mesane içindeki asidite nedenini tedavi etmek için ilaçlar reçete edilir. Su ile karıştırılmış ekmek soda olan sodyum bikarbonat çözeltisi, asitleri nötralize etmek için kullanılan akut bir yöntemdir. Ağrı ve şişme için ilave belirtileri tedavi etmek için daha güçlü ilaçlar reçete edilir. Doktor tarafından onay alınmadan ilaç almayın.
İpuçları
- Bitki esaslı takviyeleri asit-baz dengesini eski haline getirebilir, ancak bu amaçla doğal ve çiğ sebzeler tüketir. Hekim onayı olmadan takviyeleri almayınız. Bir zamanlar sindirilen asitli olan meyve ve sebze istisnaları, turşu yapılan ürünler ve konserve meyvelerdir.
Uyarılar
- Ağır mesane rahatsızlığı vakalarında cerrahi gerekebilir.
