Asit reflü, karnındaki kısmen sindirilmiş gıdaların sindirim suları ile karıştırıldığı, hidroklorik asit olduğu, özofagus sfinkteri yoluyla özofagusa geri döndüğü bir durumu tanımlar. Bu durumda sfinkter gevşemiş ve yiyeceklerin yemini önlemek için midenin üstünü tutma görevini yapamıyor. Durum, başta ağrı, yanma, şişkinlik ve asitlere maruz kalma nedeniyle özofageal astarın erozyonu olmak üzere birçok belirtiye sahiptir. Asit geri akışı, diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri ile ortadan kaldırılabilir ve aradığınız sonucu bulmak için evde yapabileceğiniz, mide bulantısı ağrısından kurtarmaya yönelik birkaç mükemmel, ucuz tedavi vardır.
Günün Videosu
Asit Reflü Nasıl Nötralize Edilir
Adım 1
Midemizdeki asitleri nötralize etmek ve mide ekşimesini gidermek için fırın soda ve suyunu hafif bir seyreltme ile içirin. Theodore A. Baroody, "alkalinize ya da öl" kitabında, mide asidinin pH'sını değiştirmek için fırın tütününün nasıl çalıştığını açıklıyor. Bikarbonat, pankreastan salgılanan doğal olarak oluşan sindirim sularından biridir ve sindirim işlemini tamamlayan kabartma tozu ve su içerek biraz daha ekler.
Adım 2
½ çay kaşığı kabartma tozu 8 gram su ile karıştırın ve Uyuşturucu önerilerine göre bir saldırı sırasında mide ekşimesi rahatlaması için yavaş yavaş için. com.
3. Adım
Sindirime yardımcı olmak ve asit reflüsünü önlemek için her yemekte bir fırın bardağı ve su kokteyli içilir. Tadı, tavsiye edildiği gibi karıştırıldığında biraz tuzludur. Yiyecek tadına müdahale etmemelidir.
Basamak 4
Hazır yatmadan önce bir bardak kabartma suyu-su karışımı içilir. Dr. Baroody'ye göre, vücut gece boyunca daha asidik hale gelir ve kabartma tozu bunun oluşmasını önleyerek uyumanızı kolaylaştırır.
Adım 5
Reflü ağrısı yaşadığınızda gecenin ortasında bir bardak kabartma tozu ve su hazırlayın. Rahatlamak için yalnızca birkaç yudum içelim ve gerektiğinde başka bir içeceğin camını dışarıda bırakın.
Basamak 6
Vücudunuzun üst kısmını yükseltmek için uyku esnasında asitin özofagusta yedeklenmesini önlemeye yardımcı olan asit reflü kama yastığı ile uyuyun.
Step 7
HealthCastle'ın beslenme uzmanı Gloria Tsang, süt ve süt ürünlerinin içilmemesi gerektiğini söylüyor. com. Bu, diyetten uzaklaştırmanız gereken en önemli besin gruplarından biridir. Çoğu kişi daha önce reflü krizi esnasında süt veya süt alırken daha iyi hissediyor ancak bu ürünler sadece birkaç dakika için rahatlamayı öneriyor ve mideyi genel durumu daha da kötüleştiren tehlikeli bir geribildirim döngüsünde daha fazla asit üretecek şekilde uyarıyor.
İhtiyacınız Olanlar
- Pişirme çorbası
- Su
İpuçları
- Her gün en fazla 2 çay kaşığı kabartma tozu tüketmeniz gerekir.Şiddetli reflü artışı sırasında günde 3 çay kaşığı kabartma tozu alabilir, ancak bir seferde en fazla üç gün sürebilir.
Uyarılar
- Pişirme soda kan basıncını artırabilir, bu nedenle hipertansiyonu olanlar bu ürünü kullanarak dikkatli olmalısınız. Davanız için geçerli belirli dozaj önerileri için doktorunuzla konuşın. Burada sunulan bilgiler eğitim amaçlı olup, tıbbi tavsiyelerin yerini alması anlamına gelmez.
